一般情況下 ， 在關節炎的急性期 ， 建議休息3周的時間 ， 但需被動活動關節 。

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隨著情況的好轉 ， 可以慢慢地做些力所能及的運動 ， 最好選擇有氧運動 ， 例如太極拳 ， 散步等等 。
與此同時還要提醒大家 ， 風濕性關節炎比較頑固 ， 發作概率高 ， 需要長期控制 。
如果癥狀較嚴重的話 ， 正確的做法是趕緊到醫院就診 ， 在醫生的診斷下制定最合理的治療方案 。
參考文獻：
【1】JRheumatol.2015Oct;42(10):1885-92.doi:10.3899/jrheum.141594.Epub2015Sep1.26329341

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