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脾胃虛弱需要對號入座，可以試試這2種方法

脾胃為后天之本 ， 主運化 ， 生氣血 ， 即脾胃為五臟六腑氣血、生化之源 。 所以才有這么一句老話：養生先養脾胃、進補先補脾胃！
脾胃虛弱需要對號入座，可以試試這2種方法
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首先 ， 什么是脾胃虛弱？
脾胃虛弱為中醫名詞術語 。 脾胃虛弱含義比較籠統 ， 包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候 。 其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型 ， 脾氣虛證是指脾氣不足 ， 失其健運所表現的證候 。 多因飲食不節 ， 勞累過度 ， 久病耗傷脾氣所致 。 “脾氣虛”一詞出于《內經》 ， 如《靈樞·天年》篇中有“七十歲 ， 脾氣虛 ， 皮膚枯”的論述 。 其后歷代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮 ， 指出脾主運化,是氣血生化之源 ， 為后天之本 。 若先天稟賦不足 ， 或素體脾胃虛弱；或后天失于調養 ， 或飲食不節 ， 饑飽失常 ， 或勞倦過度 ， 憂思日久 ， 損傷脾胃；或年老體衰 ， 或大病 ， 久病之后 ， 元氣未復 ， 失于調養 ， 均可使脾氣虧虛 ， 運化功能失常 ， 導致氣血生化乏源 ， 形成脾氣虛證 。
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脾胃虛弱有哪些臨床表現？
表現一：胃疼痛 。 這是脾胃虛弱最常見的癥狀之一 ， 也是我們常說的心口痛 。 疼痛的程度主要有劇痛、隱痛、刺痛、絞痛、持續痛、間斷痛等 。
表現二：惡心嘔吐 。 也是比較常見的 ， 特別是惡心 。
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表現三：腹脹 。 心口或腹部感覺撐脹、難受 ， 有甚者給我描述自拍砰砰響 ， 往輕里說就是悶 ， 吃了東西擱著不下 ， 特別是中老年 ， 胃腸功能減退最易出現的 。
表現四：燒心、吐酸水 。 總感覺心口熱、灼熱 ， 有的伴有反酸、吐酸水 。
表現五：食欲變差 。 不知味 ， 不想吃 。
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表現六：口味變化 。 口淡無味 ， 或口苦 ， 或口酸 。
表現七：打嗝噯氣 。 多跟情緒有關 ， 或者因吵架、壓力過大等導致的胃病患者容易有此癥狀 。
表現八：大便異常 。 稀軟便 ， 大便干結 ， 次數多 ， 次數少 ， 膿血便 ， 便秘 ， 水樣便等等 。
如果有以上癥狀 ， 基本就是脾胃虛弱無疑了 。
脾胃虛弱怎么調理？
前面提到脾胃虛弱 ， 包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候 。 因此在調理時 ， 需要一一辨證 ， 當然也離不開最基礎的東西 ， 如飲食有規律 ， 定時進食 ， 定量進食 ， 進食的“多與少” ， 減少不良刺激 。 人們不是常說嘛：胃病靠養 ， 吃藥為輔 。
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脾胃虛弱怎么養？
一、食補——白術豬肚粥 。
白術豬肚粥 。 出自宋朝的《圣濟總錄》 ， 主要功效是補中益氣 ， 健脾和胃 ， 能用于消化不良、不思飲食、腹脹、腹瀉等癥 。 白術有健脾益氣 ， 燥濕利水的功效 ， 《醫學啟源》記載：“白術能除濕益燥 ， 和中益氣 ， 溫中 ， 去脾胃中濕 ， 除胃熱 ， 強脾胃 ， 進飲食 ， 止渴 ， 安胎 。 ”而豬肚自古以來就是補益脾胃的藥膳主食 ， 《本草經疏》說：“豬肚為補脾胃之要品 ， 脾胃得補 ， 則中氣益 。 檳榔性溫味辛 ， 能下氣、消食、祛痰、消水腫 ， 還能驅蟲、治療青光眼、眼壓過高等病癥 。 盡管檳榔療效眾多 ， 但屬于耗氣破氣之品 ， 不宜多吃 。