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高血壓|養肝“冠軍”找到了，不是胡蘿卜，沒事敞開喝，肝硬化繞道而行


高血壓|養肝“冠軍”找到了，不是胡蘿卜，沒事敞開喝，肝硬化繞道而行
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高血壓|養肝“冠軍”找到了，不是胡蘿卜，沒事敞開喝，肝硬化繞道而行

在《黃帝內經》中 ， 肝臟被比喻成“將軍之官” ， 由此可以看出 ， 肝臟在身體中的重要地位 。
只有保護好肝臟的健康 ， 它才能充分發揮作用 ， 保證身體各項機能的正常運轉 ， “肝好人不老”就是這個道理 。
肝不好的人 ， 常有3個習慣 ， 要盡量避免
習慣1、總是生氣
生活中不少人 ， 尤其是女性朋友 ， 情緒敏感 ， 很容易因為一點小事悶悶不樂 ， 或者發很大的脾氣 ， 其實有很多事情根本沒有必要 。
更重要的是 ， 氣大傷肝 ， 經常情緒不良會導致肝氣橫逆 ， 肝火也會處于旺盛狀態 ， 影響肝臟的健康 。
習慣2、總是熬夜
夜晚睡覺的時候 ， 肝臟內的血液流量 ， 比身體活動的時候豐富好幾倍 ， 如果經常熬夜 ， 會影響肝臟的自我修復 ， 降低肝臟功能 ， 易誘發肝病 。
此外 ， 熬夜容易導致過度用眼 ， 而眼睛也是需要肝血滋養的 ， 肝血若被過度消耗 ， 自然也容易引起肝損傷了 。
習慣3、總是喝酒
不管是因為朋友之間開心、難過 ， 還是需要應酬 ， 都要注意少喝酒 。
經常喝酒 ， 酒精產生的熱量會導致脂肪在肝臟周圍聚集 ， 易引發脂肪肝 。
喝酒后 ， 乙醛物質也會直接損害肝細胞的健康 ， 降低肝臟功能 ， 引起酒精性肝臟疾病 ， 增加肝硬化甚至肝癌的發生風險 。
肝不好 ， 可能有“1臭、1細、1黑” ， 希望你一個不占
1臭：異常的口臭
口臭的發生大多數都是口腔病變、消化道出現問題等引起的 ， 但是肝不好的時候 ， 肝病進展到一定程度 ， 也是會導致口臭的 。
尤其是肝臟功能開始衰竭 ， 體內的一部分毒素不能被及時的代謝出去 ， 久而久之 ， 毒素堆積 ， 那些蛋氨酸 ， 在被消化道分解為氨物質、二甲基硫化物等帶有刺激味道的物質時 ， 也會不斷在體內滯留 ， 隨著呼吸散發出味道 ， 就會給人一種口臭 。
這種口臭味很像是臭雞蛋、腐爛的肉等 ， 這一癥狀在醫學中被稱為“肝臭” 。
1細：中指跟變細
五指并攏觀察一下手指 ， 如果發現中指的根部變細了 ， 跟其他手指的間隙變大了 ， 很有可能是肝腎陰虛引起的 。
主要是因為手部也受到肝血的滋潤 ， 一旦肝腎陰虛 ， 會使手部出現異常 。
此外 ， 肝不好會導致體內堆積大量的雌激素 ， 手掌心還會出現一片一片的紅斑 ， 要注意警惕 。
1黑：面部發黑
面部正常的狀態其實是紅潤有光澤的 ， 一旦肝病發生 ， 會導致機體的內分泌平衡被打破 ， 此時 ， 大量的黑色素被分泌出來 。
再加上腎上腺分泌出的雌激素不斷的在體內堆積著 ， 黑色素會在雌激素的刺激下堆積在面部 ， 出現黑眼圈、面部黯淡無光等的表現 ， 最終甚至發展味古銅色皮膚 。
如果肝病合并了身上皮質功能紊亂 ， 還會導致患者口唇黏膜發黑 。
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