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中醫：腹部肥大？也許是脾虛痰濕惹的禍

現代我們的生活條件已經算是很優越了 ， 也不再挨餓 ， 在如今這個以瘦為美時代 ， 肥肚腩就是一件要命的事兒 ， 所以很多人早早的都“發福了” ， 如果想要減減掉肚腩 ， 首先需要的就是找出原因 ， 對癥才能有效
脾虛為何會腹部肥大？
腹部肥胖我們也稱之為將軍肚或是啤酒肚 ， 其實他的本質是脾虛 ， 為什么這樣說？在中醫理論中脾運化水濕 ， 脾氣虛之后不能運化水濕 ， 水濕內停出現生濕的狀態 ， 濕是一種彌散狀態的邪氣 ， 瘀積久了會凝聚形成相對粘稠的病理的邪氣 ， 中醫上叫做化痰 ， 痰和濕聚在體內之后會形成痰濕蘊結就形成了我們所說的大肚腩 。
中醫：腹部肥大？也許是脾虛痰濕惹的禍
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腹部肥胖影響脾胃的升清功能 ， 脾氣不升 ， 脾濕下注 。 脾濕下注在婦女的陰部就會出現帶下 ， 脾濕下注在足部就會形成腳氣 ， 腳氣主要是濕濁下注的一種表現 。 中醫認為肥胖的人多痰濕 ， 脾虛痰濕是肥胖人的根本原因 。
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脾虛痰濕有哪些臨床表現？
周身困倦、脘腹脹滿、胃脘痞滿、食欲不振、胃納呆滯、吃得少 ， 吃一點肚子就脹、嗜睡、大便溏稀、舌體畔有齒痕、舌苔白膩、舌淡紅、腹瀉、慢性疲勞、精力不濟、精神不振、腳氣、女性帶下病 。
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我們要如何健脾胃？
一、飲食有節：一日三餐巧安排 ， 俗話說得好“早飯飽、午飯好、晚飯少” ， “晚飯減一口 ， 活到九十九” 。 因為人的運化白天比晚上旺盛 ， 對食物的需要量和消化功能也比較強 ， 晚上活動少 ， 消耗低 。 同時 ， 飲食宜清淡 ， 尤其中老年人不宜多吃肥膩、油煎、過咸的食物 ， 一定要限制動物脂肪 ， 可多吃一些豆類食品和新鮮水果、蔬菜 。
二、有良好的進食習慣：注意飲食衛生 ， 飲食宜溫、熟、軟 ， 勿食或少食生冷 ， 以“熱不炙唇 ， 冷不振齒”為宜 ， 尤應忌食黏硬不易消化的食物 ， 飯后不宜馬上洗澡或運動 。
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三、在食補時要注意食物的辛、酸、甘、苦、咸五味所禁或忌口 ， 因五味之性各有所偏 ， 對不同人的體質或疾病 ， 必須避免不同的味氣所傷 ， 以免助邪而攻正 。
腹部肥胖的調理原則是什么？
健脾益氣 ， 化痰祛濕 。
1）熱水泡腳
最便宜的驅寒方式當屬熱水泡腳了 ， 一年四季不論春夏秋冬 ， 每天泡腳至少一次 ， 是保本固陽、驅寒健體的極好方式 。
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2）二陳湯為祛痰劑 ， 具有燥濕化痰 ， 理氣和中之功效 。 主治濕痰證 。 咳嗽痰多 ， 色白易咯 ， 惡心嘔吐 ， 胸膈痞悶 ， 肢體困重 ， 或頭眩心悸 ， 舌苔白滑或膩 ， 脈滑 。 臨床常用于治療慢性支氣管炎、慢性胃炎、梅尼埃病、神經性嘔吐等屬濕痰者 。
組方：半夏、橘紅 ， 白茯苓 ， 甘草(炙) 。
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3）六君子湯中藥湯劑 ， 出自《醫學正傳》具有益氣健脾 ， 燥濕化痰的功效 。
組方：人參、白術、茯苓、甘草、陳皮、半夏
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4）香砂六君子湯中醫方劑名 。 出自《古今名醫方論》具有疏補化痰之功效 。 主治氣虛腫滿 ， 痰飲結聚 ， 脾胃不和 ， 變生諸證者 。