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入冬氣溫下降孩子每天開始健身，多吃特色菜，增體質身體棒

隨著立冬的結束 ， 氣溫開始下降到0度左右 ， 接近零下氣溫真是太冷了 ， 雖然最近一周每天都是陽光明媚的大太陽 ， 可是卻絲毫感受不到陽光的溫暖 ， 孩子每天上學早出晚歸的被凍得瑟瑟發抖 ， 騎車帶著手套和圍巾還是覺得冷 ， 小臉凍得通紅！冬天的天氣寒冷 ， 孩子記得多穿一點保暖衣 ， 身子暖和了才不怕冷哦！孩子喜歡吃得大魚大肉 ， 媽媽也趕緊做起來吧 ， 營養豐富 ， 暖身暖胃 ， 提高免疫力！
入冬氣溫下降孩子每天開始健身，多吃特色菜，增體質身體棒
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今天介紹的這道菜就是重慶燒雞公 ， 簡單易學 ， 鮮香營養 ， 一口一個吃著香
增強身體素質
公雞是許多人愛吃的肉類 ， 含有豐富的營養物質 ， 公雞肉味甘性平能補骨添髓 ， 也能補中益氣 ， 可以補充人體充足的能量 。 還能有效緩解人體心慌心悸、失眠多夢、頭暈目眩等病癥 ， 有效增強體質 ， 提高免疫力 ， 預防多種常見疾病 。
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提高身體解毒能力
經常吃雞肉還能有效提高人的解毒能力 ， 對肝臟健康起到非常好的保護作用 ， 大大減少有毒物質對肝臟的傷害 。 肝臟是人體最大的解毒器官 ， 經常吃公雞肉能保護肝臟 ， 增強人體解毒功能 。 公雞肉中還含有一定量的抗壞血酸 ， 人吃了之后能有需要預防壞血病的發生 。
入冬氣溫下降孩子每天開始健身，多吃特色菜，增體質身體棒
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【入冬氣溫下降孩子每天開始健身，多吃特色菜，增體質身體棒】立冬剛剛結束 ， 太陽就出來了 ， 孩子的身子涼吃飯食欲大開 ， 剛好媽媽做了很多的滋補菜 ， 孩子們快吃起來 ， 增強體熱 ， 少生??！