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天然“瀉藥”找到，隔天吃一次，體重不過百，口臭沒了，養顏減齡

【天然“瀉藥”找到，隔天吃一次，體重不過百，口臭沒了，養顏減齡】時間的流逝 ， 也沒有阻止體重的上升 ， 有些人在飲食上不太注意 ， 吃些熱量高的食材 ， 油膩的食物腸胃代謝不了 ， 體內的毒素越來越多 ， 身材的臃腫 ， 臉色的暗黃 ， 都是女人的心病 ， 所以呢 ， 這次要為大家分享一道美食 ， 它就是藜蒿炒肉 ， 好吃美味 ， 又具有營養 。 天然“瀉藥”被發現 ， 隔天吃一次 ， 體重不過百 ， 口臭沒了 ， 養顏減齡 。
對于藜蒿 ， 也是一些地方的特色食材 ， 自身的清爽芬芳是不小的優勢 ， 以前 ， 藜蒿是一道野菜 ， 得不到大家的重視 ， 現在不一樣了 ， 藜蒿的營養被人們所熟知 ， 一到藜蒿的季節 ， 就出現餐桌上 ， 價格也比較貴呢 ， 這次和五花肉一起炒 ， 藜蒿的清脆 ， 五花肉的濃郁 ， 特別的好吃過癮 ， 一起來看看這道菜的做法吧 。
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藜蒿炒五花肉的吃法 ， 我們先把主要的原材料備好 ， 藜蒿一把 ， 五花肉一塊 ， 鹽適量 ， 雞精少許 ， 食用油適量 ， 大蒜適量 。
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1 ， 首先 ， 要把買回來的藜蒿摘洗下 ， 清洗干活后 ， 切成段狀 ， 放在盤中 。
2 ， 順手把五花肉洗凈 ， 切成片 ， 然后再把大蒜洗凈 ， 切成片或者小顆粒 。 3 ， 然后 ， 鍋中倒上適量的食用油 ， 先把大蒜放進去 ， 激發出香味 ， 順手把五花肉放鍋中 ， 快速的炒到變色 。
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4 ， 這個時候 ， 就可以把藜蒿放鍋中 ， 用旺火炒到斷生 ， 加上些鹽 ， 雞精進去 ， 就可以裝盤了 。
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這道菜是不是很簡單呢 ， 如果你是一名廚房小白 ， 同樣的可以學會 ， 口感也不錯 ， 藜蒿能夠和不同的食材搭配 ， 像豆干 ， 青椒 ， 或者臘肉 ， 臘腸 ， 有著豐富的口味 ， 營養也很高 ， 藜蒿中的多種維生素 ， 胡蘿卜素等成分 ， 有利于身體的強健 。 另外 ， 藜蒿還被稱為護膚的保健食材 ， 常吃些對肌膚有美白的作用 ， 越吃越年輕 ， 有減齡養顏的功效 ， 同時 ， 多吃些藜蒿還能幫助潤肺瘦身 ， 幫助輕松的減肥 。
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來源：小楊聊美食