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觸覺|孩子感統失調不用急，家庭中感統訓練方法

感覺統合失調這個概念 ， 以及相關的訓練 ， 都發源于美國 。 這是因為 ， 感覺統合失調很大部分的原因就是我們的居住環境或生存環境越來越舒服;而美國的城市化比中國早很多年 ， 所以他們的感覺統合失調問題也更早開始凸顯 。

觸覺|孩子感統失調不用急，家庭中感統訓練方法
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我們先來討論下 ， 前幾代人為啥很少有感統問題呢?
因為前輩們生存環境比較惡劣 ， 他們出門需要爬山涉水 ， 就算有路也是不平的 ， 遇到下雨還坑坑洼洼 ， 甚至行進過程中還得提防蛇蟲等動物的攻擊 。 在那樣的環境下 ， 人就會本能地調動所有感覺器官去捕捉一切可能存在的危險信號 ， 也會積極調動機體來應對各種溝溝坎坎 ， 讓自己保持平衡和安全 。
但是現在呢 ， 在城市長大的孩子 ， 不再可以爬樹 ， 也沒有田埂可以訓練平衡能力;除了有可愛的小狗對他們汪汪叫以外 ， 也不會有什么動物可以威脅到他們的生命安全 。 在這樣優越的環境下長大的孩子 ， 他們的感覺器官大多數時候處于放松狀態 ， 沒有得到有效的、頻繁的刺激 ， 也很少需要大幅度大范圍的集體作戰 。

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所以他們在對刺激(比如視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺等)的感受上、在對身體狀況的判斷上(比如平衡感、本體感) ， 就比以前的人要遲鈍或不準確 ， 大腦對這些信息的綜合處理、身體的反應也可能相應的遲鈍或不準確 ， 這就是感覺統合能力的不足或不均衡 。
感覺統合失調小時候不干預 ， 長大無法改變 。 黃金時期是0-6歲 ， 這個年齡的孩子靠身體來學習和記憶 ， 所以多觸摸、多運動、多嘗試、多刺激 。 經過訓練的孩子 ， 身體協調 ， 注意力、情緒、自控力、學習能力、邏輯思維能力、飲食 ， 睡眠等等均會得到顯著的提高和改善 。
【觸覺|孩子感統失調不用急，家庭中感統訓練方法】所以家長們要重視孩子的感統能力的訓練 。 多做這些訓練可以使小孩左右腦平衡發展 。 以下幾點感統訓練方法在家中就可以做 ， 簡單易行 ， 供各位家長參考、交流學習 。
感覺統合訓練方法 1. 平衡走
準備一個寬10公分 ， 長2米左右的木板 。 讓小孩在上面走平衡木 ， 鍛煉小孩的膽量和平衡能力 。 也可在室外 ， 扶著孩子走馬路沿、花池沿 。
2. 蹦蹦跳
給小孩買一個羊角球讓他在家中蹦 。 如果他蹦煩了 ， 沒有新鮮感 ， 可以和他玩捉迷藏的游戲 ， 讓他蹦著去找你、去捉你 。
3. 滾毯子
讓小孩平躺在墊子上 ， 胳膊伸直 ， 在墊子上滾 ， 每天每次滾5分鐘為宜 。 這個方法可以提高小孩的注意力 。
4. 擲球
讓小孩扒在地上 ， 頭抬起來 ， 雙手抱一個球 ， 向墻上推球 ， 再雙手接球 。 距離墻的距離自己掌握 。
以上幾點可以利用零星時間做 ， 堅持每天做 ， 效果較好 。
5.刷子脫敏
訓練目的：加強肌膚的接觸刺激 ， 減少觸覺防御 。 訓練要求：家長用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防御性較少的部位 ， 然后漸漸過渡到刷孩子的手心 。 再刷腳的部位 ， 先刷腳趾、腳跟、然后漸漸過渡到刷腳的中心部位 。 如果孩子抗拒 ， 可每次只擦一下 ， 反復地嘗試 ， 直至孩子習慣這種觸覺刺激 。
6.轉椅游戲
訓練目的：調節中心與平衡力 。 訓練要求：讓孩子坐在轉椅內 ， 家長在一旁旋轉椅子 ， 速度逐漸加快 。 難度設置：A開始時為避免孩子緊張 ， 可讓其雙手抓住椅子的扶手;B孩子習慣后要求其兩手自然放在腿上靠身體控制重心 ， 并閉上眼睛 。 如果孩子不配合 ， 可用布帶將其雙眼蒙住 。