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中國2型糖尿病防治指南|得了糖尿病，如果你只知道降血糖那就錯了！

得了糖尿病，控制血糖無可厚非，如果一味的降血糖，而忽視其他的健康指標，那么你的健康仍然受到多方面的威脅?！吨袊?型糖尿病防治指南（2013年版）》指出，科學、合理的治療策略應該是綜合的，包括降糖、降壓、調脂、抗凝、控制體重和改善生活方式等治療措施。
【 中國2型糖尿病防治指南|得了糖尿病，如果你只知道降血糖那就錯了！】
中國2型糖尿病防治指南|得了糖尿病，如果你只知道降血糖那就錯了！
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血糖控制目標值
血糖分為空腹血糖和非空腹血糖兩種，空腹血糖就是最后一次進食后8—10個小時不再進食的情況下所測的血糖值，一般為清晨7—9點空腹狀態下所測的血糖值?？崭寡侵悼刂圃?.4—7.0mmol/L之間，非空腹血糖應小于10.0mmol/L。
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在醫院檢查時，常常會測糖化血紅蛋白（HbA1c），能反映患者在過去6到8周內的平均血糖水平。一般來說，大多數非妊娠成年2型糖尿病患者，合理的糖化血紅蛋白控制目標＜7%即可；如果病程時間短、患者比較年輕，可以嚴格些＜6.5%即可；患者情況比較復雜，可以相對寬松＜8.0%。
血壓控制目標值
研究發現很多糖尿病患者會合并高血壓，而高血壓又會促進和加重微血管病變，所以糖尿病患者除了查血糖還要每天測血壓。
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一般人血壓控制目標是低于140/90 mmHg，但是糖尿病、腦中風、冠心病、腎臟受損的患者，血壓目標值要低于130/80 mmHg，糖尿病患者你達標了嗎？
血脂控制目標值
糖尿病會導致脂肪代謝紊亂，而脂肪代謝紊亂又是心血管疾病重要的危險因素，所以糖尿病患者也要嚴格控制血脂水平。
糖尿病患者血脂控制目標是：總膽固醇（TC）＜4.5mmol/L；低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），沒有心血管疾病低于2.6mmol/L，如果有心血管疾病要＜1.8mmol/L；甘油三酯＜1.7mmol/L。
體重控制目標值
許多疾病控制都涉及到控制體重，糖尿病也不例外。糖尿病患者的體重指數要小于24.0kg/㎡（體重指數=體重（kg）/身高（m）的平方。
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腎臟功能指標的目標值
體檢時，血常規和尿常規中的一些項目是可以反映腎功能的，包括尿常規、尿微量白蛋白、血尿素氮以及血肌酐等。
當尿液中持續出現白蛋白時，一定要及時治療，早期可以逆轉，一旦錯過就晚了。
運動指標的目標值
糖尿病患者要在力所能及的情況下增加運動鍛煉，有助于控制血糖和體重以及預防并發癥。適合糖尿病患者的運動方式有：快走、太極拳、羽毛球、乒乓球等。一般來說，無論哪種運動方式，每周運動量要大于150分鐘。
最后再次啰嗦一句，糖尿病患者綜合控制血糖、血壓、血脂等水平的增高及體重的增加，可以大大降低2型糖尿病并發癥的發生風險、發展速度。