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四肢怕冷特別是膝蓋以下怎么回事？

病情分析： 要考慮腎陽虛、陽氣不足 ， 建議看中醫辨證施治 ， 腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補 ， 藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等 。

意見建議：建議平時多用熱水泡腳 ， 既能使身體暖和 ， 又能舒緩疲勞神經 。注意平時生活中適當的體育鍛煉病情分析： 您好 ， 手腳冰涼怕冷這主要是因為自然界的溫度降低 ， 陽氣不足 ， 而人體自身的陽氣也會不足 ， 身體出現虛的表現 。另外 ， 因為天氣寒冷 ， 人體血管收縮、血液回流能力就會減弱 ， 使得手腳 ， 特別是指尖部分血液循環不暢 ， 也就是人們常說的“神經末梢循環不良” ， 而導致手腳總感覺冰涼 。

意見建議：改善方法:
1．吃西洋參 。這是一種補氣的良藥 ， 性平和 ， 補而不燥 ?？梢詥为毰菟嬘?。
2．吃芝麻、花生 。富含維生素E和多種營養 ， 可以幫助維生素B的吸收 ， 加強神經對抗寒冷的能力 。維生素E 還有擴張血管的作用 ， 可以加強肢體末梢兒的血液循環 。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物 。
其他措施：
平時多用熱水泡腳 ， 既能使身體暖和 ， 又能舒緩疲勞神經病情分析： 您好 ， 您的癥狀表現不排除是腎陽虛造成的四肢怕冷 。

意見建議：腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽 。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸進行調理 。注意休息,睡眠充足,心態放松,適當體育鍛煉,增強體質 。