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孩子每天堅持鍛煉體質變強了不少，多吃特色菜，增強身體素質

時間過得可真快啊 ， 轉眼今天已經是周五了 ， 立冬也已經徹底結束 ， 每天的最低氣溫已經下降到零下 ， 最高氣溫也不過只有5度左右 ， 冬季的天氣寒冷 ， 孩子上學一定要注意保暖 ， 快把羽絨服和秋衣秋褲都穿起來 ， 到了冬季 ， 保暖才是最重要的！媽媽擔心孩子會感冒 ， 早早就把牛羊肉準備好了 ， 孩子們趕緊吃起來 ， 不僅可以暖身暖胃還可以提高身體素質 ， 減肥的孩子吃了也不用擔心會長胖！
孩子每天堅持鍛煉體質變強了不少，多吃特色菜，增強身體素質
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【孩子每天堅持鍛煉體質變強了不少，多吃特色菜，增強身體素質】今天介紹的這道菜就是重慶燒雞公 ， 簡單易學 ， 鮮香營養 ， 一口一個吃著香
增強身體素質
公雞是許多人愛吃的肉類 ， 含有豐富的營養物質 ， 公雞肉味甘性平能補骨添髓 ， 也能補中益氣 ， 可以補充人體充足的能量 。 還能有效緩解人體心慌心悸、失眠多夢、頭暈目眩等病癥 ， 有效增強體質 ， 提高免疫力 ， 預防多種常見疾病 。
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提高身體解毒能力
經常吃雞肉還能有效提高人的解毒能力 ， 對肝臟健康起到非常好的保護作用 ， 大大減少有毒物質對肝臟的傷害 。 肝臟是人體最大的解毒器官 ， 經常吃公雞肉能保護肝臟 ， 增強人體解毒功能 。 公雞肉中還含有一定量的抗壞血酸 ， 人吃了之后能有需要預防壞血病的發生 。
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冬季天氣寒冷 ， 孩子不僅要注意保暖 ， 還要多吃暖身菜 ， 食補是非常重要的 ， 孩子們吃飯不要再挑食了 ， 趕緊把媽媽做的暖身菜吃起來吧！