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手腳冰冷是怎么回事??？( 二 )

病情分析： 你好，你這是腎陽虛癥狀，建議用金匱腎氣丸

意見建議：平時養成良好的生活習慣，不要過度熬夜和過度性生活，飲食上可以多吃點甲魚、枸杞子、木耳等食物進行食補 。祝身體健康病情分析： 手腳冰涼的原因一般是四肢末梢血液循環不良導致的，貧血、血壓低的人四肢末梢血液循環不足，人體組織便得不到足夠的氧和能量，就會產生畏寒、手腳冰涼的感覺；另外，身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環減慢，產熱不足也會出現手腳和全身發冷的感覺 。

意見建議：建議：1.多吃食性溫熱的食物，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝、以及蔥姜辛辣之品等 。還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等 。不要貪涼或是吃涼飯涼菜 。
2.經常的外出體育鍛煉是最好方法，散步、跑步和游泳等都可以增加身體熱量 。另外，衣服穿得合適也是保暖要素之一 。
3.可以用中醫艾灸的方法灸關元、氣海、足三里等穴位，效果很好病情分析： 很多女性朋友都有這個經歷，冬天時候，老是手腳冰冷 。氣血是人生命的動力和源泉,手腳涼最根本是氣血不足，如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的“涼點”過于遲頓而不知冷 。另外，低血壓的發生，代表血液循環的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因 。

意見建議：多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩 。牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況 。睡前泡泡澡，一方面可以促進血液循，讓身體暖和起來，還可以舒解壓力，幫助你入睡 。病情分析： 手腳冰冷在中醫上稱為“陽虛”，手腳冰冷和心臟血管有很大的關系 。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形 。易發人群是虛寒體質者和壓力過大者 。

意見建議：具體病因有1、心臟血流弱，無法使血液供應到身體末梢部位 。2、體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低 。3、血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷 。4、交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒 。
建議多吃姜和紅糖，天冷多穿衣，多運動、泡腳并堅持按摩腳部 。