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【 骨骼|骨科大夫提醒：膝蓋有“害怕”的行為，但不是跑步，平時要少做】最后我們要說的一點，就是肥胖也是膝蓋害怕的。當我們吃了太多的高脂肪食物，身體來不及代謝掉，就會在體內堆積，尤其是肚子周圍，這些長出來的肥肉無疑會增加我們上半身的重量，這就會讓我們膝蓋的壓力倍增，平時活動走路受到的磨損也會加倍。所以為了健康，還是需要控制下體重的。

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