11月冬季開始零下低溫 ， 連續下了3天大暴雪 ， 生活中要注重孩子的防寒保暖工作 。 經常做一些營養美味 ， 暖身暖胃 ， 提升免疫力的食物給孩子吃是有必要的 。
今天介紹的這道菜就是紅燒羊肉 ， 不僅孩子愛吃 ， 而且有利生長發育 ， 提高免疫力越吃身體越棒!

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羊肉中含有豐富的營養物質 ， 可以有效保護人體胃壁 ， 增加消化酶的分泌 ， 促進消化吸收食物中的營養 。 中醫中認為 ， 羊肉還有補腎的作用 ， 男性如果有腎虛 ， 腎虧的現象可以常吃羊肉 。 羊肉是一種滋補養生的好食材 ， 羊肉、羊骨、羊肝、羊奶都可以治療各種疾病 ， 有利健康養生 。

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【11月冬季開始零下低溫|夜晚藍色暴雨降溫孩子沒胃口發育慢，多吃滋補菜，暖身暖胃】羊肉還有很棒的補肝明目作用 ， 女性產后貧血 ， 肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥都可以吃點羊肉 ， 有不錯的治療效果 。 孩子經常吃羊肉也能有效補氣養血 ， 預防缺鐵性貧血的發生 ， 對身體健康是非常有利的 。

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羊肉中豐富的營養物質可以幫助孩子提高免疫力 ， 預防常見疾病的發生 ， 并且吃羊肉可以暖身暖胃 ， 增強體質防寒保暖 。 吃羊肉可以去濕氣、避寒冷 ， 暖胃生津、保護胃腸 ， 對健康是非常有利的 ， 讓身體變得更加健康 ， 體質更好 。

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連續3天的狂風暴雪結束了 ， 孩子的身體發育也跟著好了起來 ， 周五一大早就是陽光明媚 ， 孩子迫不及待的出門散步曬太陽補鈣 ， 媽媽們也出門買了很多營養美食 ， 各種牛羊肉大魚大蝦 ， 給孩子滋補起來吧！
來源：中醫劉醫師

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