平常吃的不少可就是太瘦了怎么辦
病情分析: 你好,建議先到醫院檢查看有無胃腸道,寄生蟲,糖尿病,甲亢等疾病 。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的 。
意見建議:飲食攝入不足,飲食調配不合理,進餐不規律,學習工作壓力大,焦慮,精神緊張,過度疲勞,睡眠不佳等都會導致消瘦 。病情分析: 身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良 。
意見建議:可以把每天的進餐次數改為4~5餐 。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入病情分析: 建議檢查是否是有甲亢,寄生蟲等, 另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.
意見建議:當然勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下也可能長不胖 。而且胖瘦本身也有個體差異 。如果檢查沒有問題,本身沒有其他異常就不要擔心 。病情分析: 您好,根據你的描述,考慮是營養不良的癥狀 。主要是由不適當的飲食造成的 。
意見建議:養成良好的飲食習慣,避免攝入過多的營養素,保持營養素攝入和消耗的平衡狀態,適當的鍛煉保持身材 。保持樂觀的心情 。祝您健康
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