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母嬰健康素養——基本知識與技能（試行）( 二 )


（三十八）產婦在哺乳期應當適量增加魚、禽、蛋、肉及新鮮蔬菜和水果的攝入 。
（三十九）產婦應當養成良好的個人衛生習慣，提倡開窗通風、刷牙、洗澡等 。
（四十）應當在新生兒出生后1小時內開始喂奶，早接觸、早吸吮、早開奶，按需哺乳 。
（四十一）從出生后6個月開始，需要逐漸給嬰兒補充富含鐵的泥糊狀食物 。
（四十二）嬰兒添加輔食后可繼續母乳喂養至2歲或2歲以上 。
（四十三）產后42天左右，母親和嬰兒均應當接受一次健康檢查 。
（四十四）嬰兒在3、6、8、12月齡時，應當接受健康檢查 。
（四十五）有不滿１周歲嬰兒的女職工，在每班勞動時間內可以享受兩次哺乳（含人工喂養）時間，每次30分鐘 。
（四十六）記住末次月經，學會計算預產期 。
（四十七）孕婦一般在懷孕18周-20周開始自覺胎動，在孕晚期應當學會胎動計數的方法 。
（四十八）孕產婦患病應當及時就診，在醫生指導下服用藥物 。需要緊急醫療救助時，撥打120急救電話 。
（四十九）哺乳期婦女應當采取有效的避孕措施 。
（五十）給嬰兒添加的非乳類食物應當多樣化，注意少糖、無鹽、不加調味品 。
（五十一）嬰兒的咀嚼能力應當從出生后7個月-8個月開始鍛煉，10個月-12個月可以培養嬰兒自己用勺進食 。
（五十二）嬰兒體溫超過38.5℃，需要在醫生指導下采取適當的降溫措施 。
（五十三）嬰兒發生腹瀉，不需要禁食，可以繼續母乳喂養，及時補充液體，避免發生脫水 。
（五十四）數呼吸次數可早期識別肺炎 。在安靜狀態下，出生后2天-2個月的嬰兒呼吸次數不超過60次/分，2個月-12個月不超過50次/分 。
【母嬰健康素養——基本知識與技能（試行）】（五十五）避免嬰兒發生摔傷、燒燙傷、窒息、中毒、觸電、溺水等意外傷害 。