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三伏天|老中醫：生姜配一寶，男人吃了腰強力壯，女性吃了容顏不老！

今年的七月算得上是歷史以來很長的三伏天了，一連經歷了連續幾個高溫天氣，我們老話會說“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的來臨，造成了雨水的增多以及氣溫越來越高，人們的食欲也受到了一定的影響，在這里，我們平時的飲食最好還是以清淡穩住，特別是孩子就更需要注意了,不然健康可能會受到影響！
生姜是農村常見的作物，別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜、蜜炙姜。姜的根莖（干姜）、栓皮（姜皮）、葉（姜葉）均可入藥。生姜在中醫藥學里具有發散、止嘔、止咳等功效。
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生姜泥和生姜浸出液對創傷愈合有明顯的促進作用．生姜汁液能在一定程度上抑制癌細胞生長．在一些抗腫瘤藥物中加入生姜提取物能減輕腫瘤藥物的副作用．生姜在模擬胃液條件下對亞硝化反應有明顯阻斷作用，其抑制亞硝酸合成的有效成分對熱穩定，在沸水中加熱相當長時間后，仍保持相當強活性．生姜提取物具有抗過敏的藥效，能防止過敏性休克，預防某些魚類蛋白質引起的蕁麻疹。
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生姜加上紅糖一起熬水，是一道極好的飲品。男人喝了有利于形成代謝、排毒和能補充能量，從而越來越有勁兒；女人喝紅糖姜水能排毒滋潤皮膚、調順月經、美容養顏，常喝氣色好，女人味足！很多人都在悄悄喝！
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另外，螃蟹因其美味營養而受到許多朋友的喜愛。但是有些人在吃蟹后仍然會出現嘔吐等不適癥狀。如果吃蟹時喝些生姜紅糖水，可能就不會有上述癥狀了。生姜與具有暖胃、驅寒作用的紅糖搭配，對于治療嘔吐的效果會很好。首先，將姜皮去掉（姜皮性涼，不去會降低紅糖姜水的藥用價值），切成極細的絲，加水大火燒開，然后再加入紅糖，改以文火煨，待姜汁溶入糖水中便可。一定要趁熱喝下，發一身汗。
三伏天的氣溫是一天比一天高了，對于孩子來說卻是養生的絕佳時期，我們要把握好冬病夏治這個原則，養成良好的飲食習慣，搭配好的運動習慣，這樣身體才會更加的健康！