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升高|痛風跟高血壓總是“相愛相殺”堅持做好這3件事，助你遠離痛風

高尿酸血癥是引起痛風的根源，調查顯示，7成以上的痛風患者伴有高血壓，痛風可增加高血壓發病風險，兩者互相作用又互相影響。
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為什么痛風跟高血壓“相愛相殺”？高血壓對痛風的影響分為三方面，第一，持續性高血壓沒有得到有效控制，可導致微血管和大血管病變，使得器官處于缺血缺氧狀態，從而升高血乳酸水平，腎小管分泌尿酸受到抑制。同時也會增加尿酸分泌量，尿酸排泄有所減少，增加尿酸重吸收，進而升高血尿酸。第二，高血壓波動過大或持續性升高可引起胰島素抵抗，導致繼發性高胰島素血癥，胰島素分泌過多可抑制尿酸排泄，同樣也會升高血尿酸。第三，高血壓病人需長期用降壓藥來穩定血壓，某些降壓藥可升高血尿酸濃度。同樣痛風也會影響高血壓，血液中尿酸濃度升高會刺激腎素分泌，激活腎素-血管緊張素，增加動脈平滑肌細胞增殖速度，最終升高血壓。另外在血液中尿酸物理溶解度低，長期處于高尿酸血癥狀態下，尿酸鹽結晶易析出且在血管壁沉積，對血管內膜帶來損傷，誘發內膜炎癥反應，導致動脈粥樣硬化，進而刺激血壓升高。綜合所述，痛風會導致血壓升高，高血壓是引起痛風的高危因素。因為市面上的降壓藥可加快尿酸生成速度，抑制其排泄，進而加重痛風。痛風合并高血壓的人群需嚴格按照醫生囑咐用藥，優選不會影響血尿酸和血糖及血脂的藥物，同時還保證藥物能保護腎臟，降低血尿酸。
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如何治療痛風？1、遠離高嘌呤食物痛風患者僅靠藥物來治療是遠遠不夠的，還需控制好飲食，以蔬菜和低嘌呤五谷類食物為主，拒絕吃動物內臟、各種牛肉湯和奶油或海鮮等。另外少吃肥肉和油脂類等高脂肪食物，因為脂肪類食物可抑制尿酸鹽排出，誘發動脈粥樣硬化。盡量以蒸煮燉的方式來烹調食物，每天嘌呤攝入量需低于400毫克，重癥病人不能超過150毫克。2、必須戒煙戒酒吸煙是導致痛風發作的高危因素，酗酒也是如此。酒精進入體內可快速升高血尿酸濃度，增加嘌呤含量，同時也會誘發痛風性關節炎發作。
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3、合理用藥目前為止，治療痛風的藥物分為兩種，一種是消炎止痛藥如秋水仙堿和糖皮質激素；還有一種是降尿酸藥物，又分為抑制尿酸生成和促進尿酸排泄的藥，還有堿化尿液和促進尿酸分解的藥。高尿酸血癥是引起痛風的根源，因此治療痛風以降尿酸為主。當痛風急性發作時需用抗炎止痛藥物緩解疼痛。溫馨提示痛風病人需遵循低鹽、低熱量和低脂肪的飲食結構，控制每天總熱量攝入，注意飲食清淡，戒煙戒酒，戒辛辣刺激性食物，保持規律生活和樂觀情緒，積極控制體重，定期檢測血脂、血糖和血壓。