高血壓是我們身邊常見的一種慢性疾病了，以前似乎只有老年人才得，可現在年輕人身上也越發常見了。高血壓病人平時血壓控制穩定時，看上去與常人無異，生活也不受多大影響。但是一旦血壓有波動，就會釀成大禍。所以高血壓病人必須長期服用降壓藥來控制血壓，不能隨意停藥，以免危害健康。而用藥后，為了保持藥效，就得注意飲食忌口。

文章插圖
吃完降壓藥，這四種食物，就不要再吃了，以免降低藥效。1、辛辣刺激食物其實不管是降壓藥還好，還是其他藥物，服用后都不適宜再吃辛辣刺激的食物。因為辛辣食物會刺激大腦神經，讓血管急驟收縮，使得血壓猛然上升，這樣就不利于保持血壓穩定。再者，服用降壓藥后立即吃辛辣刺激食物，還會造成腸胃受損，影響身體健康。

文章插圖
2、太咸的食物預防高血壓就要遠離高鹽食物。因為太咸的食物會讓身體攝入過多的鈉元素，這樣就容易誘發動脈粥樣硬化，還會導致身體出現水腫。而且服用降壓藥目的就是好好控制血壓，可身體攝入食鹽過多，會阻礙藥物的吸收，那么服藥也達不到應有的效果了。所以可別以為剛服完降壓藥，就可以隨心所欲地吃東西了，有些事項還是得多注意，才能讓藥物發揮最大的功效。

文章插圖
3、動物肝臟服完降壓藥后也不能馬上吃動物肝臟。因為動物肝臟中含膽固醇量很高，會影響血壓穩定，而且動物肝臟中還有一種叫酪胺的物質有著升壓作用，這樣就會降低藥效。尤其是在服用有些降壓藥時，吃動物肝臟還會刺激腎上腺素分泌，導致外周血管阻力加大，容易造成頭痛惡心，心悸頭暈等現象。

文章插圖
4、柚子柚子雖然有著降壓的作用，但是可不要在服藥后吃。因為這樣在降壓的雙重作用下，會讓血壓發生驟降，會導致低血壓的發生。血壓波動過大，還會加大心臟負擔，影響到血管壁的彈性，所以服藥后一定要記得遠離柚子。不僅如此，服用降血脂藥的人也不能馬上吃柚子，會導致肌肉痛，誘發腎病，還有服用過敏藥的人也得小心，有可能會引發猝死。

文章插圖
高血壓病人除了按時服藥控制血壓以外，平時還需要做好這些事：1、保證適量運動雖然高血壓病人需要多休息，但是休息并不是說就一點不能動，保持適量的運動是有助于穩定血壓的。但是高血壓病人不宜選擇過于劇烈的運動，可以做些舒緩鍛煉，只要長期堅持，一樣有利于促進血液循環，幫助身體排毒，增強血管的彈性。

文章插圖
2、注意飲食調理生活中注意飲食保持清淡，低鹽少糖，少油膩，多喝水，喝水有助于降低血液黏稠度，對于維護血管健康大有裨益。總之，得了高血壓雖然很叫人頭痛，但是只要聽從醫囑，按時服藥，堅持適量運動，注意飲食調理，保持心情愉悅，是不會降低生活質量，可以像常人一樣生活的。

• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 蘋果|冬季最應該吃的水果，蘋果和梨都不如它，4元1斤，多給老人孩子吃
• 過年給孩子燒一盤美味，益智健腦、補充蛋白質，增強記憶力
• 滋補|大寒前后，多給家人喝湯，湯鮮味美，滋補脾胃，驅寒暖身不怕冷
• 肝臟|喜歡喝酒的人，身體有7個“異?！保凭位蛟S來報道了，需重視
• 肝臟|男人50歲后，身體若是發出5個信號，或許是肝病正在“敲門”
• 經常耳鳴怎么辦？別擔心！這篇文章給出了5種應對辦法
• 過春節|過年了，沒吃過這幾種肉，給年夜飯增添點新鮮感
• 時間|美敦力胰島素泵給您舒適的生活，一路伴您同行