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老年人降血壓，需要放松標準嗎?一文為你解密( 二 )

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根據研究表明 ， 早上起床、下午4點到7點、晚上睡前 ， 是血壓常規的峰值時間 ， 在這3個時間段測量血壓 ， 數據更準確 ， 更值得參考 。
綜上所述 ， 想要更快地到達降壓目標 ， 在生活中的調整是很重要的 ， 有必要吃藥的患者 ， 也不要忘了按時吃藥 ， 才是降低血壓 ， 穩定病情的基礎 。 但對于老年人來說 ， 畢竟年紀大了 ， 身體各方面都不如從前 ， 降血壓的標準 ， 有沒有必要適當放松?
老年人降血壓，需要放松標準嗎?一文為你解密
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擴展閱讀：老年人降血壓 ， 需要放松標準嗎?
對于老年人來說 ， 血管的衰老 ， 加上身體的代謝能力都大不如前 。
因此和普通的高血壓患者相比 ， 是可以嘗試“放寬”血壓標準的 。
在《高血壓實踐指南》中也明確指出 ， 如若年齡處于65歲以上的高血壓患者 ， 降壓目標可以從舊 ， 也就是140/90mmhg 。 如果年齡超過70歲 ， 并且降壓困難 ， 甚至可以放寬到150/90mmHg 。
不過需要注意的是 ， 血壓分為“收縮壓”和“舒張壓” ， 收縮壓可以適當放寬 ， 但舒張壓超標過多 ， 所帶來的隱患會更嚴重 ， 比如腦溢血 ， 急性心臟病等嚴重疾病 。
因此 ， 老人對待舒張壓升高的情況依舊要警惕 ， 平時多做些有氧運動、戒煙戒酒、避免熬夜 ， 都是限制舒張壓 ， 保持高血壓癥狀穩定的有效方法 。
總而言之 ， 高血壓作為全民關注的代謝疾病 ， 對于它的標準 ， 要求 ， 還請一定要與時俱進 ， 根據最新的降壓標準來執行 。 在生活中積極調整 ， 穩定病情 ， 輔助用藥治療 ， 才更有可能控制住血壓 ， 獲得健康 。