聯合國糖尿病日：生命匯提醒您，控糖之外還應關注這些事

2026-03-11 健康知識養生常識

導讀：對于多數糖尿病患者而言，僅僅關注血糖是不夠的。
警惕！“甜蜜的負擔”已十中有一！
根據國際糖尿病聯盟（IDF）發布的第10版《全球糖尿病地圖》數據顯示， 2021年， 20-79歲的成年人中約有5.37億（10.5%）糖尿病患者——即每十人中就有一人患有糖尿病。這個數據比2019年增加了16% 。
與此同時，全球約有2.4億人糖尿病人未確診，這意味著每兩個成年糖尿病患者中，有一個不知道自己患有糖尿病。而這種情況，中國排名第一。
目前，全球超過90%的糖尿病患者為2型糖尿病患者，城市化進程快、人口老齡化、精神壓力大、睡眠時間少以及肥胖的流行是重要促成因素。面對龐大的患者群體，生命滙國際整合醫療平臺也為糖尿病患者打造了個性化的定制醫療健康管理。

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糖尿病治療不僅僅是降低血糖
雖然糖尿病已成為世界性公共衛生問題之一，但隨著口服降糖藥和胰島素類藥物的普及，很多患者就會覺得只要利用藥物控好血糖就能高枕無憂了。其實不然，在心腦血管病患者中，糖尿病前期和糖尿病患者的比例已經占了2/3 ，而2型糖尿病患者的血糖、血脂、血壓“綜合達標率”也非常低。除了在醫生指導下接受正規的降糖治療，還應該做到以下幾點：
血壓管理
糖尿病患者最大的威脅就是心腦血管疾病，因此良好的血壓管理非常重要。當患者血壓水平高于130/80mmHg時，其不良心血管事件發生率將顯著增高，多數患者的血壓應控制在此水平以下。
血脂管理
沒有心腦血管疾病但年齡≥40歲的患者，需要將低密度脂蛋白膽固醇控制于2.6mmol/L以下。已經發生心腦血管疾病的患者，則需要將低密度脂蛋白膽固醇控制在1.8mmol/L以下。
抗血小板治療
無心腦血管疾病，男性＞50歲，女性＞60歲，伴有至少1項其他危險因素，例如吸煙，高血壓，血脂異常，早發冠心病家族史，蛋白尿等，需要注意抗血小板治療。
生活方式管理
在日常生活中，糖尿病患者還需要通過生活、飲食習慣等手段調理身體，主要內容包括合理飲食、適量運動、控制體重、限制飲酒、戒煙等。但是如果沒有醫學知識或專業人士指導，可能需要花費很長時間去摸索，如果方向不對，可能“事倍功半”
生命滙糖尿病專項管理助您從容掌控健康人生

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生命滙私人醫生會為糖尿病患者量身定制專業、個性化的健康管理方案，同時通過監測患者的身體情況變化，及時調整方案內容，幫助患者恢復并保持健康的機體狀態，預防并發癥。
生活方式干預
合理的飲食結構是降糖治療的基石，適量運動有助于控制體重、改善糖代謝和脂代謝狀態并降低血壓水平，這些對于糖尿病患者而言都至關重要。生命滙私人醫生為患者提供合理飲食、適量運動、控制體重、限制飲酒、戒煙等健康生活方式指導，降低并發癥發生的風險。
個性化用藥指導
糖尿病治療用藥因人而異，應該遵從個體化選藥原則，患者在用藥時要謹遵醫囑，對癥用藥。生命滙私人醫生會根據患者的身體狀況以及出現了哪些改變，及時地予以專業指導，保障用藥安全。
功能醫學慢病管理
在功能醫學理論指導下，生命滙私人醫生除了采取生活方式干預為主導、非藥物理療干預為輔導的方式管理、監測患者身體狀況，還會使用功能醫學營養素調節患者的代謝功能，改善血糖、血脂、血壓等方面的情況，降低炎癥，提高免疫力。

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