運動|經常全身沒力氣,還老是胃脹,根是脾虛!可吃這個宮廷小食方調理( 二 )


我把八珍糕的做法和吃法也分享給大家 , 需要的可以自取:
【做法和吃法】八種材料各取等份(可根據食用天數 , 取等量即可)打成細粉 , 然后加入適量粳米粉、糯米粉和蜂蜜 , 加水把面和勻 , 做成小丸子 , 每天吃三五粒 , 堅持一個月 。
提醒大家 , 如果上了年紀 , 經常覺得很累 , 又有胃口不好、大便稀溏這些脾胃虛弱的典型問題 , 不要犯懶 , 真的可以在家里做一點八珍糕來吃 。 不方便做的 , 也可以直接吃成品 。
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