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年輕不是借口，糖尿病的風險照樣增高


年輕不是借口，糖尿病的風險照樣增高
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11月14日是世界糖尿病日 。 糖尿病是一種慢性病 ， 當胰臟不能產生足夠的胰島素或者當身體不能有效利用產生的胰島素時 ， 就會出現糖尿病 。 這會導致血糖濃度升高（高血糖） 。 很多年輕人覺得糖尿病這個詞和自己無關 ， 年輕+遺傳是他們對糖尿病的普遍誤區 。 隨著生活節奏的加快 ， 年輕人得糖尿病的比率也在提高 ， 高糖鹽 ， 煙酒讓糖尿病毫不留情地找上你！
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中國糖尿病患者約1.3億
截至2020年 ， 中國的糖尿病患者人數已經位居全球第一 ， 這種甜蜜的負擔在身邊其實很常見 。 糖尿病的癥狀是多飲、多尿、多食、體重減輕 ， 而且無法治愈 ， 需要每天注射胰島素 ， 維持體內的血糖水平 。
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中國糖尿病檢出率“北高南低”
根據2020年健康體檢白皮書 ， 內蒙古和河北的糖尿病檢出率（按美國糖尿病學會的診斷標準）全國最高 ， 均超過15% 。 浙江、天津、廣東最低 ， 中國糖尿病檢出率整體呈現“北高南低”的特點 。 糖尿病患病率與飲食結構、遺傳、生活習慣等都有關 ， 高鹽高油高糖高主食的飲食結構更容易導致糖尿病 。
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既甜又不長肉的赤蘚糖醇火了
【年輕不是借口，糖尿病的風險照樣增高】新茶飲興起又催生吃糖焦慮 ， 作為代糖的甜味劑赤蘚糖醇因無糖、0卡深入人心 。 根據《2021年消費者減糖行為和態度研究報告》 ， 中國赤蘚糖醇的消費量高速增長 ， 至2019年已經達到1.1萬噸 ， 價格從1.6萬元/噸翻倍至3.2萬元/噸 。 73%的消費者認為代糖比糖更健康 ， 但所有糖醇都存在因為不甜而攝入過多導致腸鳴、腹瀉的可能 。
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