小編為網友們分享一道最普通的清腸排毒菜 ， 比生菜的清腸效果還好 ， 而且這道菜五毛錢一斤 ， 如果家里有陽臺 ， 自己都可以種植 ， 而且自己種植的純天然無公害 ， 而且營養又美味 ， 大家伙猜到這道美味了嗎？它就是豆芽 ， 每天為家里人炒一盤 ， 清腸排毒 ， 減肥燃脂的作用 ， 今天為網友分享豆芽炒豬肉的知識吧 。

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【豆芽炒豬肉的正確做法】
準備材料：豆芽400克 ， 豬肉150克 ， 香蔥少許 ， 植物油少許 ， 食鹽少許等等 。
【小編為網友們分享一道最普通的清腸排毒菜|這菜5毛錢一斤，和此物是絕配，排出毒素，燃燒脂肪，越吃越瘦】第一步：先將豆芽洗干凈 ， 去掉尾部 ， 豬肉切絲 ， 少許的大蒜切末備用 。
第二步：豬肉先洗干凈加入一些食鹽生抽和淀粉腌制20分鐘 ， 鍋中燒熱7成熱油 ， 倒入之前準備好的大蒜爆香 。

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第三步：加入準備好的豬肉煸炒 ， 等待豬肉變色 ， 加入豆芽菜一起翻炒 。

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第四步：加入一些生抽和食鹽 ， 一起快速的翻炒 ， 最后撒上一些香蔥就可以出鍋了 。
這樣一道相當簡單的清爽小菜做好了 ， 而且有利于營養的吸收 ， 減肥燃脂 。

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【豆芽炒豬肉的健康價值】
豆芽是一種清淡爽口的美味 ， 搭配豬肉營養價值更加出色 ， 富含維生素和礦物質 ， 為身體提供營養 ， 而且有利于清除身體的毒素 ， 清熱解毒 ， 預防疾病的發生 ， 起到清熱瀉火 ， 增強身體的免疫力 ， 早食早受益 。

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其次 ， 豆芽和豬肉是絕配 ， 清淡爽口 ， 豆芽富含膳食纖維物質 ， 快速被人們的吸收 ， 促進腸道的入市 ， 快速排出黑臭大便 ， 將我們人體的毒素排出來 ， 減少便秘的作用 ， 而且這道菜熱量很多 ， 減少熱量的吸收 ， 起到減肥瘦身 ， 燃燒脂肪 ， 保持苗條的身材 ， 越吃越瘦 。

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你們吃沒有吃過豆芽炒豬肉嗎？（所有圖片來自網絡）
來源：小楊聊美食

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