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凹陷處|打開你身上的“天然大藥庫”，這些老讓你花錢的病，根本不用吃藥( 二 )


位置：位于足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
用法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。
健脾排毒藥：商丘穴
脾臟有毒時，面部會出現色斑，身上會積累脂肪，導致肥胖。同時，口氣會比較明顯。
位置：位于內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。
用法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
補腎養腎藥：涌泉穴
提示涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口。涌泉穴直通腎經，經常按揉它，可益精補腎，強身健體。
位置：位于足底部，蜷足時足前部凹陷處。
用法：這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。
凹陷處|打開你身上的“天然大藥庫”，這些老讓你花錢的病，根本不用吃藥
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急救藥：極泉穴
如果你突然感覺心悸、心痛，身邊又沒有急救藥物，怎么辦？危急關頭，首先你一定不要慌，先撥打急救電話，在等待救護車的同時，可以彈撥心經上的急救穴——極泉，為自己爭取到寶貴的救護時間。
位置：極泉穴位于腋窩的最深處，取穴時上臂外展，在腋窩中部有動脈搏動處。
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