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隨著社會的發展 ， 人們的生活水平也越來越高 ， 所以有許多的人出現了三高的現象 ， 相信大家應該都知道三高吧 ， 高血糖 ， 高血脂 ， 高血壓 。 但現在不僅僅是三高了 ， 三高中又多加了一項 ， 可能好多人都沒有聽說過 ， 它叫做高尿酸 。 所以之前的三高已經變成了四高 。 假如身體里的尿酸不符合正常的范圍 ， 尿酸太高 ， 那么就很容易導致痛風的出現 。
痛風“到來”前 ， 人體還會出現以下癥狀
一、小便的頻率高
假若人的尿酸偏高的話 ， 時間長了 ， 會導致腎功能出現故障 ， 最明顯的現象就是讓你排尿的頻率增多 。 如果你對這個病不在意的話 ， 那么隨著你病情的加重 ， 那么很有可能會使你的尿道出現炎癥 ， 到那時情況就不容樂觀了 ， 所以我們一定要重視這個病 。
二、排尿不暢
當尿酸偏高的時候 ， 人的身體內會出現像小石頭一樣的結晶 ， 醫學用語為尿路石 。 出現尿路石會導致我們排尿不暢 ， 假如我們不能夠正常排尿的話 ， 那么對于我們的身體是非常不利的 ， 如果不抓緊時間救治的話 ， 很可能就會對腎功能造成影響 ， 嚴重的話會失去生命 。
三、尿液顏色深
你在排尿時會發現尿液的顏色有時候會深 ， 有時候淺一點 ， 那么你不用擔心 ， 這個情況是正常的 。 但如果你在排尿的時候 ， 每天都發現尿液的顏色非常深 ， 那么這就證明你的身體出現了一定的問題 ， 很有可能是因為尿酸太高而導致結晶的緣故 。
四、尿液中出現許多泡沫
尿酸一般高的人 ， 那么他在排尿的時候就會出現許多的泡沫 ， 這就表示真著你的腎功能有了問題 ， 會對身體造成極大的影響 。
尿酸過高 ， 多數是因為這些因素而導致的：
1、經常吃海鮮
海鮮當中含有大量的高嘌呤 ， 它會使我們體內的尿酸增加 ， 所以我們在日常生活中一定要少吃海鮮類的食物 ， 尤其是尿酸高的人更是要少吃 ， 最好不吃 。
2、特別愛喝酒
酒中也含有許多的高嘌呤 ， 所以也會使身體中的尿酸增加 ， 最重要的是 ， 長時間的喝酒 ， 會使我們的肝腎功能出現故障 ， 影響我們的健康生活 ， 因此 ， 在說話中一定要少喝酒 。
3、經常性憋尿
很多人因為忙著工作 ， 所以在大多數的時候都喜歡憋尿 ， 這樣就可以減少去廁所的時間 ， 更快地完成工作 。 但這樣是非常不對的 ， 經常性地憋尿 ， 會損害腎功能 ， 讓尿酸增高 ， 所以一定不要憋尿 。

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