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傷害|我國六成以上“90后”睡眠不足 晚睡傷害不容輕視

當代年輕人常常在深夜刷微博、看短視頻、打游戲，有時甚至通宵不睡，并樂此不疲。長此以往，生物鐘紊亂，常常是晚上不想睡，白天打瞌睡。
【 傷害|我國六成以上“90后”睡眠不足 晚睡傷害不容輕視】 據《2020年中國睡眠指數報告》顯示，2020年國民的平均睡眠時長為6.92小時，經常失眠的人群占比增長至36.1%，其中年輕人的睡眠問題尤為突出，有69.3%的“90后”會在23點之后入睡，其中不少人還存在入睡困難的情況。
熬夜晚睡對身體的傷害有時是不可逆轉的，伴隨而來的往往是由失眠引發的各種身心不適。據中國睡眠協會提供的數據顯示，失眠會帶給機體全方位的損害，如加速衰老、抵抗力下降、神經功能紊亂、注意力不集中、肥胖等，給患者的生活、人際關系和工作帶來負面影響，甚至導致惡性意外事故的發生。
為了幫助更多國人解決睡眠障礙問題，中國智能便攜按摩器品牌倍輕松在中醫科技健康領域不斷探索、創新。11月1日，倍輕松舉辦“輕松之約2021”全球新品發布會，推出第六代助眠黑科技產品Dream 6睡眠艙。Dream 6睡眠艙可為用戶提供助眠、舒緩、冥想三大模式，讓用戶感受沉浸式的按摩助眠體驗，靜心享受睡眠時間。
傷害|我國六成以上“90后”睡眠不足 晚睡傷害不容輕視
文章插圖
便攜按摩器企業倍輕松研發的第六代助眠黑科技產品Dream6
健康的睡眠已經成為國人迫切的需求，從消費者健康養生產品的選擇趨勢方面來看，睡眠科技類產品將會成為智能家居設備中必不可少的一個重要環節。但真正解決個體睡眠問題仍需要多方配合，如心理、生理及環境，智能服務的完善與支撐。但可以預見的是，未來幾年，智能睡眠將會走入高速發展階段，睡眠健康也會得到大眾越來越多的關注。