發病率|滴酒不沾，壽命更短？柳葉刀：實錘！煙酒是頭號致癌“兇手” 頸椎病

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106歲的王大爺，已是六世同堂，是村里最年長的老人。
說來奇怪，王大爺每天都要干一件事，就是喝酒。他最喜歡喝的就是釀的包谷酒，一年喝掉200斤也不在話下。一碗酸湯面配酒，老人吃的津津有味。
“以前讓我戒酒的人，活得反而沒我久，都不在了。 ”
這似乎有違背常識，畢竟我們認為煙和酒，是越早戒掉越好。難道喝酒越多的人反而不容易得癌癥？喝酒致癌是錯的？

?一、適量喝點酒，對老年人反而有益？
在柳葉刀上發表了一項重磅研究，基于全球21個地區，包括204個國家及地區，按照性別、年齡、年份量化了攝入酒精的風險狀況。
結果發現，年齡在15~39歲的年輕人喝酒對健康不會帶來任何好處，只會帶來健康風險；而沒有潛在健康問題的40歲及以上的中老年人，少量飲酒（每天1~2杯）能夠獲益，包括降低中風、心血管疾病以及糖尿病等風險。
研究指出，之所以少量喝酒對老年人友好，主要是因為不同年齡段的疾病負擔和主要死亡原因差異引起的，可能的原因包括喝酒之后所導致的急性損傷事件減少，適度喝酒能夠降低糖尿病、中風等疾病的風險。
但這不代表老年人就可以敞開喝酒了，研究顯示，在全球40歲以上的人群中，會導致傷害的最少喝酒量為0.114~1.87標準杯， 1標準杯大約等于300毫升的普通啤酒， 100毫升的紅酒或不到30毫升40度的烈酒。
為了身體健康和人身安全，不管到了多大年紀都應該盡量少喝酒。

?二、難道喝酒越多的人，壽命更長？
有人說，滴酒不沾的人要比酗酒的人壽命更短，這是怎么回事呢？
這個說法主要來自于發表在美國《時代》雜志的一項研究，該研究對橫跨二十年的大樣本數據進行跟蹤調查，和不喝酒的人相比，發現喝酒的人身體更加健康，而且死亡率也更低，特別是適量飲酒的人更加長壽。
事實上，《時代》雜志只是新聞周刊，其實這項研究是德克薩斯大學奧斯汀分校的心理學家查理.斯豪里翰在《酗酒：臨床和實驗研究上的研究》上發表的一項研究，研究結果是顯示和適度喝酒的人相比，不喝酒以及酗酒的人死亡率反而更高。

?但是這個研究其實存在很多缺陷，它只是一項流行病學的觀察研究，無法證實存在因果關系。而且研究中符合條件的樣本只有一千多個，這樣的樣本數量是不夠的。

總之，這個研究結果并無法證實喝酒能夠使人長壽。
還有說法認為喝酒越多的人反而不容易得癌癥，這個說法也是不科學的。
發表在《柳葉刀》的一項最新研究發現，喝酒、吸煙是全球排在前二的致癌風險因素，大約445萬的癌癥患者都是死于喝酒、吸煙等致癌風險因素，占全球癌癥死亡人數的44.4% 。
總的來說，該研究表明了喝酒和吸煙仍然是全球癌癥負擔的主要風險因素，所以我們仍然要注意遠離煙酒，才能讓自己離癌癥更遠一些。

?三、滴酒不沾健康，也不一定長壽
當然，也有一些人明明滴酒不沾，但是也沒有活得更長壽，這是為什么呢？
因為影響長壽的因素有很多，尤其是慢性疾病會對長壽造成巨大的威脅，在我國，因為慢性疾病死亡的人數占總死亡的88.5% 。此外，根據世界衛生組織的統計數據顯示， 60%的慢性病和不健康的生活方式有關，如果想要長壽，就要注意養成健康的生活方式，除了戒煙戒酒外，還要注意以下幾點：