深夜 ， 救護車送來了一位44歲的男子 ， 男子有近10年的痛風病史 ， 因為身體有浮腫、腰部劇烈疼痛叫了救護車 。


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醫生為患者進行了詳細的檢查 ， 顯示血壓偏高、蛋白尿異常、尿酸高達860 ， 有腎臟衰竭的跡象 ， 之后便安排患者住院接受治療 。
【尿酸|身體有4異常，警惕尿酸高！高尿酸，與妻子脫不了干系】醫生從妻子那里了解到 ， 患者姓胡 ， 是高尿酸血癥患者 ， 幾年前第一次痛風發作 ， 之后痛風發作越來越頻繁 。
而妻子在網上看到 ， 痛風嚴重時可能會引起腎病 ， 而腎功能下降了 ， 那方面能力也會下降 。
于是妻子為了夫妻生活更加和諧 ， 隔三差五的做蓮子豬骨湯、豬腰子湯等給胡先生喝 ， 變著法的給胡先生"補腎" ， 一補就是好幾年 。


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醫生得知后嘆息：與妻子脫不了干系
蓮子豬骨湯、豬腰子湯等是高尿酸患者、痛風患者的禁忌 。
它們的組成部分主要是水、脂肪、少量含氮浸出物 ， 經過長時間的煲煮 ， 會產生豐富的嘌呤 。
其中每100g湯中的嘌呤含量高達180mg ， 是名副其實的高嘌呤食物 ， 除此之外 ， 湯呈濃白色也是脂肪在起作用 ， 對控制尿酸極為不利 。
尤其是在痛風病情發作期 ， 更不宜食用骨頭湯 。


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身體有4異常 ， 說明腎臟已病變 ， 尿酸高的人要警惕
異常1：身體出現浮腫
腎主代謝 ， 而身體有浮腫是代謝不完全的表現 。
尿酸水平持續超標 ， 極易形成結晶堵塞在腎小球 ， 影響腎臟的正常代謝 ， 導致水分、鈉潴留 。
使眼瞼、小腿、臉、雙腳等處出現輕微的水腫 ， 若是病情嚴重 ， 會出現全身浮腫 。


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異常2：腰疼
"腰為腎之府" ， 腎臟一旦病變 ， 就會有腰酸背疼、虛弱乏力等癥狀 ， 這是體內尿酸水平持續升高 ， 誘發腎炎、腎結石感染的結果 。
若病情得不到控制 ， 還會降低腎小球的過濾功能 ， 導致腎功能不全 。


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異常3：血壓升高
本身沒有高血壓病史 ， 血壓卻常常偏高 ， 要警惕腎臟病變 。
當腎臟受損后 ， 腎臟處理體內水、鈉的能力會降低 ， 導致水鈉潴留 ， 從而使血壓升高 ， 尿酸高的人若在復查時發現血壓持續偏高 ， 要注意 。


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異常4：血肌酐升高
腎功能檢查的化驗單中 ， 有一項為血肌酐 。
而血肌酐是衡量腎臟功能的重要指標 ， 一般血肌酐升高意味著腎臟受損較嚴重 。
血肌酐（SCr）正常值：
男性：54～133微摩/升（0.6～1.2毫克/分升） 。
女性：44～97微摩/升（0.5～1.1毫克/分升） 。
小兒：24.9~69.7umol/L 。


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控制尿酸水平 ， 預防痛風及腎臟衰竭 ， 做好3件事
第1件：喝水
尿酸跟隨尿液排出體外 。 若體內嚴重缺水 ， 產生的尿液也會減少 ， 尿酸的排泄也會減少 ， 因此 ， 要保持攝入水分充足 。
第2件：堅持有氧運動

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