1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

吃對食物胸變大 女人不同年齡段飲食豐胸法

吃對食物胸變大 女人不同年齡段的飲食豐胸法
青春期女性
青春期女性可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的 。
　　食療方
菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮 。蛋熟后敲開一頭再煮，熟后棄渣食蛋 。每日服1次 。
羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克 。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精腌20分鐘，然后用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克、醬油、鹽各少許，燜熟即食，每晚食1次 。
吃對食物胸變大 女人不同年齡段的飲食豐胸法
成年女性
有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿 。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品 。
食療方
豆漿燉羊肉：山藥150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽、姜各少許，合燉兩個小時，每周吃兩次 。
人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉兩個小時，隔日吃，每日1次 。
吃對食物胸變大 女人不同年齡段的飲食豐胸法
35歲以上女性
35歲以上的女性，兩側乳房大小不均者，除了注意睡姿，采取按摩等方法糾正 。
食療方
海帶煨鯉魚：海帶200克，熟豬蹄1只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、料酒各少許 。用油及姜、蔥煎炸鯉魚，煮后加水并放入其他配料，一同煮熟后即可服食 。
荔枝粥：荔枝干15顆(去殼取肉)，蓮子、山藥各150克，瘦肉250克，一同煮粥，每周吃兩次 。
根據你的年齡段豐胸，這樣效果會加倍，當然吃對了固然重要，但是小提醒也要記牢哦！
吃對食物胸變大 女人不同年齡段的飲食豐胸法
小提醒：飲食也分類
維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形 。
維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育 。
維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌 。
維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成 。
鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素 。
蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效 。
【吃對食物胸變大 女人不同年齡段飲食豐胸法】藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用 。