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按摩針灸食療 中醫豐胸的3個好方法

按摩針灸食療 中醫豐胸的3個好方法
乳房與脾胃、氣血有關
很多人想盡了辦法：服用豐胸藥、到美容院做胸部提升、做胸部整形等 。這些或多或少都有一定的效果，但要說又能美乳又能促進乳房整體健康的，不妨試試中醫 。在廣州市婦女兒童醫療中心中醫成人針灸門診，不少產后乳房下垂、萎縮的女性都在這里長期調理和治療 。該?？苿郧噌t生指出，乳房之生理、病理、外觀與脾、胃、肝三臟之關系相當的密切 。中醫學認為女子以血為本，經血為脾胃所化生，脾胃功能正常，氣血化生充足，則能助養沖任二脈，使其發揮濡養乳房的作用 。若脾胃功能失常，則氣血生化乏源，充任二脈失其濡養，則必然導致經絡氣血郁滯，使乳房正常的生理功能及外觀都不能維持，從而出現乳房下垂，甚至是萎縮 。
按摩針灸食療 中醫豐胸的3個好方法
中醫豐胸美乳的三個方法
中醫治療產后乳房下垂、萎縮主要是調脾胃、補氣血 。具體有三個方法：
按摩豐胸美乳
首先，取膻中（兩乳頭連線的正中點）、乳根（乳房下緣正對乳頭的位置）、屋翳（乳頭上緣正對乳頭的位置）、肩井（一側肩周的中點）、少澤（小指指甲后緣外側0.1寸）等穴位，每個穴位按揉300-500下 。然后，從乳房四周向乳頭呈輻射狀按摩，建議在沖涼的時候做，大概15-20分鐘即可 。
提醒：剛生完孩子哺乳就可以用到這個方法，能起到乳房保健、雙向調節的作用，而且操作簡單方便，在家就能輕松完成 。
按摩針灸食療 中醫豐胸的3個好方法
針灸豐胸美乳
可選取多個脾胃經穴位和多氣多血的穴位進行針灸調理，一周3次，10次1療程，刺激性更強，治療手段也更多 。除了單純的針灸，還可以加電療、埋線和放血多種手段 。其中，埋線類似于長期針灸刺激，一般一次埋8-10個穴位，10-15天埋一次，相比針灸要方便省事得多；放血則在于疏通經絡、氣血，多數取膈俞、肝俞、膽俞等穴位，一次放血2-3毫升，每次取2個穴位 。
提醒：因為針灸是雙向調節的，不敢保證會不會突然回奶，因此，最好在產后4-6個月以后再做治療 。
按摩針灸食療 中醫豐胸的3個好方法
【按摩針灸食療 中醫豐胸的3個好方法】食療豐胸美乳
海魚的魚膠富含膠原蛋白，對改善乳房干癟下垂有較好的療效 。建議用銀耳、紅棗、花生、白芍、蜜棗加魚膠煲湯喝，受得了燥的人還可以加點黃芪煲湯 。吃豬皮等皮脂類的食物也是一個選擇，但豬皮性偏濕，濕熱體質的人要少吃 。另外，可以將阿膠放到黃酒里焗到融化，待它放冷結塊，放到冰箱里，每天吃兩勺，有助于補氣血 。