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寶寶咳嗽時飲食六大禁忌

眼下 ， 不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼 ， 其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌 ， 可以起到事半功倍的效果 ， 具體來說應該注意以下六忌：
中醫認為“形寒飲冷則傷肺” ， 就是說身體一旦受了寒 ， 飲入寒涼之品 ， 均可傷及人體的肺臟 ， 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致 。此時如飲食仍過涼 ， 就容易造成肺氣閉塞 ， 癥狀加重 ， 日久不愈 。不論是兒童還是成人 ， 咳嗽多會伴有痰 ， 痰的多少又跟脾有關 。脾是后天之本 ， 主管人體的飲食消化與吸收 。如過多進食寒涼食物 ， 就會傷及脾胃 ， 造成脾的功能下降 ， 聚濕生痰 。
中醫認為咳嗽多為肺熱引起 ， 兒童尤其如此 。日常飲食中 ， 多吃肥甘厚味可產生內熱 ， 加重咳嗽 ， 且痰多粘稠 ， 不易咳出 。對于哮喘的患兒 ， 過食肥甘可致痰熱互結 ， 阻塞呼吸道 ， 加重哮喘 ， 使疾病難以痊愈 。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物 。
許多人認為橘子是止咳化痰的 ， 于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子 。實際上 ， 橘皮確有止咳化痰的功效 ， 但橘肉反而生熱生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重 。
上述食品含油脂較多 ， 食后易滋生痰液 ， 使咳嗽加重 。
【寶寶咳嗽時飲食六大禁忌】
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品 ， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品 ， 以免使咳嗽難愈 。
因此 ， 兒童在咳嗽期間飲食要清淡 ， 長期咳嗽不愈的患兒 ， 可用梨加冰糖煮水飲用 ， 它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥 ， 這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好 。對于脾虛疾多的患兒 ， 平時可多食山藥 ， 或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等 。