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如今人們離不開手機 ， 整天抱著手機 ， 經常玩手機對身體和眼睛都是一種傷害 ， 容易引起肝臟功能紊亂 。 肝與眼相通 ， 眼睛肝不佳 ， 會出現紅血絲 ， 尤其是在晚上熬夜玩手機對眼睛造成傷害最大 ， 也會造成肝臟嚴重損傷 。
4.敲肝膽經

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當大腿內側和外側由上而下同時敲打 ， 一次約50次 ， 換另一條腿用同樣的方式敲打 。 每天敲打膽汁會分泌旺盛 ， 肝臟也會更健康 ， 壓力也會得到有效的緩解 ， 心情自然會好起來 。
從以上就可以清楚地知道 ， 想要肝好就少碰三物 ， 多做四件事 。
平時要多喝一些有益于肝臟的茶水 ， 不要生氣 ， 每天堅持敲打肝膽經 ， 晚上不要熬夜看手機 ， 養成良好的睡眠習慣 ， 只要能做到四個方面 ， 就可以讓我們的肝臟越來越健康 。

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