坊間傳聞，月經期是減肥的黃金時段，所以很多MM都選在這幾天減肥，可生理期減肥真的能夠事半功倍嗎？月經期減肥真的能比平時更有效嗎？下面就隨小編一同走進經期減肥的世界，揭開經期減肥的秘密吧！

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【解開經期減肥謎團 專家教您正確瘦身】坊間傳聞，只要在經期多注重飲食和運動的搭配，就一定可以讓瘦身變得事半功倍，讓減肥變得更簡單，事實真的是如此嗎？據了解后發現，經期腸胃蠕動會減緩，這樣可能會導致食欲不振、消化不良、吸收功能下降等，如果進食過多，熱量同樣會轉化為脂肪囤積起來，因此，月經期并不是吃了也不會發胖，如果想保持窈窕身材，千萬不能在生理期盲目地進食哦！經期也會發胖，女性該如何安全有效的減肥呢.

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