女性進入35歲以后，淡斑抗斑是一個被反復提起的話題，該怎么形容長斑這件事情呢？我覺得黃褐斑就是你遇不到它，就永遠不會相信它會出現在自己臉上，但一旦遇上它，就要花費長久的時間和大量的精力去對抗它。
目前黃褐斑的治療并沒有明確的或者單一的方法，不同人的治療側重點也有所不同，不過在大多數人的意識里，都比較相信補充維生素C來淡斑的說法，但其實這種方法往往是收效甚微的。

文章插圖
溫馨提示：吃維C淡斑等于白吃
維C具有很強的抗氧化性這一點不假，首先它能夠抵抗自由基，減輕自由基對于皮膚的傷害，延緩皮膚的衰老，其次它能夠一定程度上降低色素細胞的體積和數量，減少色素的產生。聽起來維C對于皮膚的益處真的不少。
不過，問題的關鍵在于口服維C的方式能被我們身體吸收的有多少，吸收的這部分能不能作用到臉上的皮膚？如果我們吸收不了多少，那補充再多的維C也是無用的。
維生素C進入我們的身體后，會被均勻的分布到各個器官，并不會專門的跑到臉上的皮膚，因此想要口服維C美白淡斑，至少需要3個月到半年左右，但長期的口服維C會容易引發腎結石、惡心嘔吐等不良反應，反而是得不償失了。

文章插圖
——蜂蜜也不能淡斑
蜂蜜是大家所熟知的美容滋養佳品，很多人會利用蜂蜜來幫助淡斑，但蜂蜜的營養雖高，在淡斑方面還是有短板的。首先因為像黃褐斑這種頑固性色斑，往往表皮層、真皮層都含有黑色素，單純用蜂蜜并不能達到理想的淡斑效果，其次通常蜂蜜祛斑面膜中發揮淡斑作用的是面膜中其它的添加劑，蜂蜜在其中只是起到了粘合劑的作用。

文章插圖
真正淡斑的是這3物，早看早知道
一）外用物
像我們上面所提到的，維C在美白淡斑方面確實有一定的功效，只不過口服的方式效果甚微?？梢允褂煤SC、維E和酸類的護膚品或者軟膏外涂面部，幫助抑制黑色素的合成和轉運，起到淡化黃褐斑的作用。
這種方式效果比較直接，但有一定的危險性，掌握不好濃度和使用時長會容易刺激皮膚，導致角質層變薄。

文章插圖
二）內調物
在黃褐斑的內調中，可以采用中西結合的方式，會取得不錯的效果。如在調節內分泌，促進新陳代謝方面可以嘗試補充羊胎這一中藥，在理氣活血、疏通經絡、滋養皮膚方面嘗試補充丹參這一中藥材，在提高皮膚抗氧化，還原黑色素方面補充葡萄籽等，多個方面調節對于淡斑有很大的幫助。
當然內調的方法存在的缺點就是見效慢，但是相對安全，能夠從根源出發預防并淡化黃褐斑。

文章插圖
三）醫美類
醫美類祛斑的方式有激光法祛斑、果酸煥膚法、微針法等等，優點就是見效較快，然而我一直把這種方法當作備選，因為使用不當對皮膚的傷害性很大，而且黃褐斑的復發是所有激光都不得不面對的問題，目前還沒有一種激光或光子技術能夠阻止黃褐斑的復發。
因此大家在嘗試了其它方案綜合調理下都沒有取得效果的話可以嘗試這種方法，一定要挑選專業的醫師和醫院進行。

• 肝膽疾病|女性晚上當零食吃幾顆，美膚淡斑，大肚子也平了，越來越年輕
• 感冒|維C過量也有危害！提醒：喝泡騰片不能成為日常
• 新的一年蔬菜價格沒有下降孩子缺少維生素，多吃清爽菜，補充維C
• 春季吃什么水果好 補充維生素為原則
• 維c銀翹片還能吃 維c銀翹片吃了會怎樣
• 維生素C|近百元的維生素C，效果比2塊錢的更好？怎么選？
• 缺什么維生素會長白發？為什么白頭發越來越多？專家告訴你答案
• 維生素d|燕麥是骨質疏松的“發物”？醫生：若想養護骨骼，2種食物要少吃
• 調控|維生素C缺乏導致腎損傷的遺傳調控機制被“破譯”
• 女性養生多吃好的食物，保護肝臟淡斑美容，預防身體早衰