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想知道對方有多在乎自己？看看他/她出門前洗不洗頭發就行了 。
隨著大家對于外形越來越重視 ， 洗頭也成了社交禮儀中的一個環節 。 不少網友都表示 ， 現在的人際關系可以分為三種：
一是可以不洗頭見面的；
二是要洗頭才能相見的；
三是洗頭了也不想見的 。
而洗頭發對于脫發人群又有了很多困擾 ， 比如怎樣才能讓頭發少掉點 ， 洗頭發次數和脫發有沒有關系等等 。
就挺“禿”然的 ， 每天數著自己掉的頭發陷入沉思……關于洗頭發這件小事 ， 其實大有文章 。
洗頭發 ， 越勤越好嗎？
首先我們要了解一下頭發健康的生理知識 。
我們的頭發是從頭皮中的毛囊里長出來的 ， 頭皮也是皮膚 。 因此頭皮和毛囊的健康決定了我們頭發的健康程度 。
很多人都知道 ， 如果面部清潔過度 ， 會導致面部皮膚的干燥和脫屑 ， 實際上頭皮也是一樣的 。
如果我們洗頭頻繁 ， 洗發水等清潔劑在頭皮過度清潔 ， 也會導致頭皮的環境過于干燥 ， 還可能會對毛囊造成過度的刺激 。 而這一系列的作用 ， 都可能會引發毛囊當中細胞代謝的紊亂 ， 出現頭屑 ， 瘙癢甚至脫發等問題 。
那么 ， 我們該按照什么頻率來洗頭發呢？
每個人的頭皮情況也不完全相同 ， 頭皮的出油量和身體激素水平有關 ， 雄激素水平越高的人 ， 頭皮越容易出油 ， 也需要更高的頻率來清潔 。
因此 ， 我們洗頭發的頻率應該根據自己頭發的油膩程度來劃分 ， 如果感覺發根油膩或者頭癢 ， 甚至有異味 ， 那就要洗頭發了 。
此外 ， 頭發的清潔頻率也和季節有關 。 我們的皮脂腺會受到環境濕度和溫度的影響 ， 溫度越高 ， 環境濕度越大 ， 頭皮出油量越多 ， 因此 ， 夏天可以更頻繁的洗頭 ， 冬天就可以少洗一些 。
早上洗頭發好還是晚上洗頭發好？
這個要根據實際的需求來決定 。
早上洗頭發
這種方式更適合兩類人：
一類是洗發之后需要做發型出門的人 ， 從美觀的角度來講 ， 早上洗頭發更適合；
另一類是頭發比較長 ， 不容易吹干的人 。 早上洗頭發就不至于帶著濕發入睡 。
晚上洗頭發
從衛生的角度來講 ， 我們白天在外面奔波了一天 ， 頭發上面也會吸附大量的灰塵以及細菌 。 因此晚上回家洗頭、洗澡 ， 可以讓我們的睡眠環境更加清潔 ， 對健康更有利 。
【胃酸|到底多久洗一次頭？經常洗頭更容易脫發？答案來了】但是這里要注意的是 ， 睡前應該把頭發吹干 ， 否則可能會引發頭痛或一些其他的健康問題 。
洗頭越勤 ， 掉頭發越多？
有的人可能會說 ， 頻繁的洗頭就會增加掉頭發的量 ， 因此能不洗頭就別洗頭 。
實際上這個想法是錯誤的 。
如果總是拖著到很油膩的狀態下才去洗頭 ， 不僅對于形象影響很大 ， 細菌在頭皮繁殖 ， 還會影響頭皮健康 ， 引發頭屑、脫發等問題 。
真正導致脫發的并不是洗頭 ， 而是錯誤的洗發方式以及錯誤的產品使用 。

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