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怎樣預防黑眼圈

病情分析： 多數人的黑眼圈是后天原因，即因經常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的 。怎樣消除掉黑眼圈，

意見建議：茲介紹以下幾種方法： 一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可 。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘 。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環 。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘 。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘 六、同時也可以采用復合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除 。病情分析： 你好，預防黑眼圈，首先保證充足的睡眠，改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒 。及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E 。

意見建議：另外穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜 。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3--5秒后放松，連續做10次 。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次 。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈 。熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺 。病情分析： 您好；防止黑眼圈首先就需要注意補充睡眠，多吃水果蔬菜從內調理 。

意見建議：一是用冰敷:用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血 。二是茶葉包敷眼:把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼 。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯 。三是土豆片敷眼:土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況 。祝健康美麗！病情分析： 黑眼圈的治療必須依據其成因而做不同的治療方式 ,

意見建議：對于先天性眼皮色素沉著所導致的黑眼圈，傳統上可以考慮化學換膚或擦退色素藥膏，也可用幾片黃瓜或冷藏過的茶包,這是快捷便宜的消腫好幫手 。病情分析： 你好，黑眼圈是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著 。

意見建議：建議保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒 。及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E 。病情分析： 您好，黑眼圈是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著 。

意見建議：日常護理
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法 。