身體2處“發癢”,很遺憾地告知你:血糖已超標,請盡快進行調整( 二 )


身體2處“發癢”,很遺憾地告知你:血糖已超標,請盡快進行調整
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建議血糖高的人 , 每天的飲水量要達到2000毫升以上 。 適當運動血糖高的人要避免劇烈運動 , 每天堅持適量運動 , 比如散步 , 打太極等 , 能夠提高胰島的敏感性 , 從而有助于降血糖 。