11月22日小雪,老話“寒冬吃一寶,不把醫生找”,“1寶”指啥?( 二 )


11月22日小雪,老話“寒冬吃一寶,不把醫生找”,“1寶”指啥?
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1、白蘿卜洗凈去皮 , 切成蘿卜絲 , 放入盆中 , 撒上半勺鹽和半勺糖 , 抓勻腌5分鐘左右 , 殺出水分后擠凈 。 準備姜末、蒜末、紅椒絲和蒜苗段 。
2、起鍋倒油 , 放入五花肉片 , 炒出油脂 , 放少許的花椒和干辣椒段 , 再加入姜蒜末炒香 。
11月22日小雪,老話“寒冬吃一寶,不把醫生找”,“1寶”指啥?
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3、將蘿卜絲倒進鍋里翻炒 , 炒1分鐘左右 , 放一勺蠔油和一勺生抽 , 炒至入味 。
4、把紅椒絲倒入鍋中炒勻 , 加少許鹽、雞精 , 放蒜末翻炒后關火盛出即可 。
四、蘿卜豬蹄湯
蘿卜和豬蹄是冬天里的兩樣寶貝 , 膠原蛋白滿滿的豬蹄配上營養清香的蘿卜燉成湯 , 喝起來暖和又滋補 。 燉得軟爛的豬蹄吃起來鮮香過癮 , 再來上一口香甜的蘿卜 , 開胃解膩 , 冬天吃很是合適 。
11月22日小雪,老話“寒冬吃一寶,不把醫生找”,“1寶”指啥?
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1、豬蹄洗凈剁塊 , 蘿卜洗凈去皮切厚片 , 取小半碗蕓豆加水泡2小時左右 , 準備蔥段和姜片 。
2、煮鍋里適量清水 , 放入豬蹄 , 加姜片、蔥段和一勺料酒 , 用大火煮開 , 再用小火焯水煮2分鐘左右 , 撇去浮沫后 , 將豬蹄撈出控水 。
11月22日小雪,老話“寒冬吃一寶,不把醫生找”,“1寶”指啥?
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3、把焯好的豬蹄倒入砂鍋中 , 放上蔥姜和蕓豆 , 添熱水沒過豬蹄 , 用大火燉煮25分鐘 , 再用中小火慢燉1小時左右 。
4、放入蘿卜片繼續燉10分鐘 , 放適量胡椒粉、鹽和雞精 , 攪勻入味即可關火 。
五、腌蘿卜
進入冬天 , 北方大部分家庭都會買上一二十斤的蘿卜曬干后腌著慢慢吃 , 不管是喝粥 , 還是吃面都能配上兩口 。 給大家分享一道無需等待太長時間的腌蘿卜 , 吃起來酸脆可口 , 平時吃飯來上一碟 , 解膩又下飯 。
11月22日小雪,老話“寒冬吃一寶,不把醫生找”,“1寶”指啥?
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1、白蘿卜洗凈切去頭尾 , 均勻切成四等份 , 再分別兩淺一深的切成夾刀片 。
2、將蘿卜片放入盆里 , 撒上三勺鹽抓勻 , 腌5分鐘入味并殺出部分水分 。 準備姜片、蒜片、小米椒圈和泡椒段 。
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3、碗中倒入一百克生抽、五十克白醋、二十克果醋 , 放白糖五十克、味精五克、少許鹽 , 加清水五十克攪勻 。
4、蘿卜腌好后 , 用清水沖洗兩到三次 , 洗去表面的鹽分 , 洗好后將蘿卜中多余的水分擠出 , 放進合適干凈的容器 , 把姜蒜、小米椒、泡椒放進去 , 再倒入料汁腌三小時以上就可以食用了 。
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