而且 ， 紅糖與生姜一樣有暖胃、祛寒的作用 。
兩者搭配 ， 暖胃效果更佳 。

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4吃太油膩來口芹菜
如果一餐中吃的油膩食物較多 ， 可以吃點涼拌芹菜消除油膩 。
【長壽是養出來的！飯后牢記“3不急”，長壽不是大問題！了解一下】這是因為 ， 涼拌芹菜中的維生素、礦物質、膳食纖維等保留得更多 ， 能更好的去油膩 。

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