因此想要飲水收獲好處 ， 溫度控制好很重要 ， 一般飲用溫開水比較合適 。

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3、放置時間太長的水不要飲用
一般來說 ， 放置時間太長的水不要飲用 ， 很多人經常將水煮開之后放涼 ， 但放置時間太長 ， 水容易受到細菌的污染 。
如果總是喝放置時間太長的水 ， 可能會影響腸胃道健康 ， 甚至在飲水之后出現腸胃道不良反應 。
來源：內科醫生青龍

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