日常生活如何預防？
1、健康飲食
正所謂 ， “病從口入” ， 血栓形成 ， 攝入高熱量食物是誘因之一 。 此類食物脂肪含量過高 ， 長期食用 ， 會導致動脈硬化 ， 血液流通受阻 ， 血栓形成 。 日常飲食 ，應以清淡為主 ， 多補充瓜果蔬菜及水分 。
2、避免久坐不動 ， 適量運動
部分上班族 ， 往往在電腦前 ， 一坐就是一天 。 此類行為 ， 容易導致腿部血液流速減緩 ， 血液流通不暢 ， 加速血栓形成 ， 工作勞累之余 ， 要多站起身活動；平時也要適量運動 ， 促進血液循環 ， 加速脂肪消耗 ， 預防血栓形成 。

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