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孩子年紀小學習用腦費力，多吃補腦菜，健腦益智提高注意力

隨著最近氣溫不斷的下降 ， 早上起床發現外面都已經開始結霜了 。 這個時候小編就要提醒廣大的朋友們 ， 要多注意保暖 ， 趕緊把秋衣秋褲穿起來吧 。 冬天想要減肥的人 ， 也要注意了 ， 適量的運動固然是好的 。 但如果運動量太大的話不僅不會有效果 ， 還容易導致毛孔張開 ， 寒氣進入其中 。 所以冬天為了自己的健康考慮一定要保證自己的飲食 ， 出門時也要注意 ， 這樣身體才能更健康 。
今天為大家分享的家常菜是：易牙五味雞 ， 營養豐富 ， 好吃到不行 ， 一起來看看它的做法吧！
孩子年紀小學習用腦費力，多吃補腦菜，健腦益智提高注意力
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免疫力更強
雞肉中含有豐富的蛋白質和維生素c、維生素c等 ， 被人體吸收后有強身健體增強免疫力的功效 。
保護皮膚
雞胸肉含有較多的維生素B ， 緩解疲勞 ， 所以讓小朋友更精神學習 。 另外維生素B能很好的保護皮膚 ， 更有彈性 。
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更加聰明
讓大腦變得聰明 ， 因為蛋白質是大腦重要營養素 ， 蛋白質攝入不夠的時候人容易變得疲憊 ， 精神不集中 。 雞肉促進兒童智力發育方面 ， 更是有較好的作用 。
孩子年紀小學習用腦費力，多吃補腦菜，健腦益智提高注意力
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【孩子年紀小學習用腦費力，多吃補腦菜，健腦益智提高注意力】冬天溫度不斷下降 ， 影響到人們的出行 。 所以說冬天一定要特別注意自身的保暖才行 。