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癥狀|健康呼吸，無與倫比

（來源：奉賢區疾病預防控制中心）
2021年11月17日是
第20個“世界慢阻肺日”
今年的主題是
“健康呼吸 ， 無與倫比”
慢阻肺

癥狀|健康呼吸，無與倫比
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慢性阻塞性肺疾病(COPD)簡稱慢阻肺 ， 是一種以持續氣流受限為特征的可以預防和治療的常見疾病 。
我國中華醫學會呼吸系病學會把COPD定義為 具有氣流阻塞特征的 慢性支氣管炎和/或肺氣腫,即把存在氣道慢性不可逆性阻塞和/或合并阻塞性肺氣腫統稱為慢阻肺 。
慢阻肺具有 高患病率、 高致殘率、 高病死率的特點 ， 患病周期長、反復急性加重、有多種合并癥 ， 嚴重影響中老年患者的預后和生活質量 ， 造成沉重的醫療負擔 。
慢阻肺的臨床表現
01
呼吸困難
呼吸困難是慢阻肺最重要的癥狀 ， 也是患者體能喪失和焦慮不安的主要原因 。 患者常描述為氣短、氣喘和呼吸費力等 。 早期僅在勞力時出現 ， 之后逐漸加重 ， 以致日?；顒由踔列菹r也感到氣短 。

癥狀|健康呼吸，無與倫比
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02
慢性咳嗽
常為最早出現的癥狀 ， 隨病程發展可終身不愈 ， 常晨間咳嗽明顯 ， 夜間有陣咳或排痰 。 當氣道嚴重阻塞 ， 通常僅有呼吸困難而不表現出咳嗽 。
03
咳痰
一般為白色黏液或漿液性泡沫痰 ， 偶可帶血絲 ， 清晨排痰較多 。 急性發作期痰量增多 ， 可有膿性痰 。

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04
喘息和胸悶
部分患者會出現喘息和胸悶等癥狀 ， 一般出現在勞累后及急性加重期 。
慢阻肺的危險因素
【癥狀|健康呼吸，無與倫比】
癥狀|健康呼吸，無與倫比
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  1. 吸煙及被動吸煙 。
  2. 患有某些特定疾病 ， 如哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等 。
  3. 居住在嚴重污染地區 ， 尤其是二氧化硫等有害氣體污染嚴重的地區 。
  4. 長期從事接觸粉塵、有毒有害化學氣體、重金屬顆粒等工作 。
  5. 有慢阻肺家族史 。
如何預防慢阻肺

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戒煙 ， 遠離二手煙霧 ， 遠離有害氣體

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預防感冒 ， 秋冬季節接種流感疫苗

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適當鍛煉 ， 加強體質 ， 避免過度勞累
慢阻肺的治療

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一般治療
家庭氧療
氧流量1.0-2.0L/min
肺康復
縮唇呼吸 腹式呼吸鍛煉
呼吸體操 排痰法 松弛姿勢
上肢有氧訓練 下肢有氧運動
平地快步行走固定騎車訓練
健康飲食
少食多餐 少鹽 多飲水
避免產氣食物
藥物治療
長期規律用藥
支氣管擴張劑
吸入型糖皮質激素
做一個簡單問卷 ， 評估您的呼吸狀況

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