終于到了周五了 ， 假期又來啦！一大早陽光明媚預示著今天是個好天氣 ， 溫度21度也是立冬以來溫度最高的一天 ， 早晨的風吹在身上都沒有那么寒冷了！近期2周一直保持15度的好天氣沒有一滴雨水 ， 不小心凍感冒的人也漸漸地好了起來 。 但本周也是最后一個好天氣 ， 從周日開始就要下雨降溫零下了 ， 小雪節氣也開始倒計時了 ， 趁著本周末趕緊把羽絨服準備好 ， 隨時迎接降溫零下天氣！本周好天氣蔬菜價格也稍微降了下來 ， 趕緊多買點囤著 ， 冬天不能少了蔬菜補充維C增強抵抗力 ， 各種牛羊肉的滋補肉也可以提前準備起來了 ， 保暖和健康才是冬天的首要任務！
今天介紹的這道“美容菜”就是醬香炒雞翅 ， 不僅好吃不貴而且還能幫助孩子長高 ， 明目 ， 提高免疫力生病少!

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雞翅是很多人都非常愛吃的肉類食物 ， 雞翅中含有較多的膠原蛋白 ， 這些物質對于人體的血管 ， 皮膚以及內臟都是非常有益的 。 此外雞翅中還含有豐富的維生素A ， 并且它的含量也遠遠超過了青椒 。 對于孩子的生長發育以及眼睛的保護都是非常重要的 ， 對上皮組織以及骨骼的發育起到一定的促進作用 ， 是孩子發育必需的物質 。

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雞翅中含有多種蛋白質 ， 而動物蛋白的結構都有一定的相似性 ， 合成氨基酸的比例也非常接近 。 所以平時生活中經常吃雞翅可以有效補充人體所需要的各種氨基酸 ， 促進人體免疫蛋白的合成 ， 從而提高孩子的免疫力 ， 對健康是非常有好處的 。

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雞翅中含有非常豐富的維生素A ， 這類維生素A在人體中對眼睛和肝臟的保護是非常有利的 。 所以經常做雞翅給孩子吃可以有效保護孩子的視力和肝臟健康 。 避免孩子出現眼睛干澀 ， 發癢 ， 眼睛疲勞等問題 ， 對身體健康是非常有利的 ， 有利孩子健康成長 。

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【冬天女人孩子不想皮膚干燥麻麻賴賴，多吃美容肉，瘦身又養顏】雞翅中含有豐富的膠原蛋白 ， 尤其是雞翅尖中 ， 這類蛋白質主要存在于皮下 ， 隨著時間的推移膠原蛋白會逐漸流逝 ， 就會出現皮膚松弛沒有彈性 ， 鎖水能力下降等皮膚問題 。 所以愛美的女性平時生活中可以經常吃雞翅 ， 能夠有效補充膠原蛋白 ， 讓皮膚變得更有彈性 ， 起到一定的美容作用 。
周五是個難得的好天氣 ， 感冒的人也慢慢的痊愈了 ， 準備迎接一個愉快的周末 ， 但感冒剛好還是需要注意保暖的 ， 各種營養飲食滋補不能少 ， 今天介紹的都是適合全家人一起吃的滋補飲食 ， 趕緊做給家人吃起來吧！

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