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帶狀皰疹|皮防科普丨民間腰纏龍真的有這么可怕嘛？

睡眠帶狀皰疹

帶狀皰疹|皮防科普丨民間腰纏龍真的有這么可怕嘛？

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帶狀皰疹|皮防科普丨民間腰纏龍真的有這么可怕嘛？

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【帶狀皰疹|皮防科普丨民間腰纏龍真的有這么可怕嘛？】帶狀皰疹|皮防科普丨民間腰纏龍真的有這么可怕嘛？

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有一種病毒引起的疾病 ， 喜歡“潛伏”在體內 ， 隨著人體年齡增大 ， 抵抗力逐漸下降 ， 便出動“興風作浪” 。 它就是帶狀皰疹 ， 俗名「纏腰龍」 ， 一旦發威則疼痛難忍 ， 讓人苦不堪言 。
帶狀皰疹是什么
帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病 。 對此病毒無免疫力的兒童被感染后 ， 發生水痘 。 部分患者被感染后成為帶病毒者而不發生癥狀 。 由于病毒具有親神經性 ， 感染后可長期潛伏于脊髓神經后根神經節的神經元內 ， 當抵抗力低下或勞累、感染、感冒時 ， 病毒可再次生長繁殖 ， 并沿神經纖維移至皮膚 ， 使受侵犯的神經和皮膚產生強烈的炎癥 。 皮疹一般有單側性和按神經節段分布的特點 ， 有集簇性的皰疹組成 ， 并伴有疼痛；年齡愈大 ， 神經痛愈重 。 本病好發于成人 ， 春秋季節多見 。 發病率隨年齡增大而呈顯著上升 。

帶狀皰疹的危害
帶狀皰疹會導致神經元發生炎癥、出血甚至是壞死 ， 主要表現為神經元功能紊亂、外周及中樞敏化 ， 從而導致疼痛發生 。 這種疼痛多為自發性刀割樣、燒灼樣疼痛 ， 即使羽毛劃過皮膚都會誘發劇烈疼痛 。 急性期疼痛可能更甚于分娩陣痛、慢性癌痛等 ， 可達十級痛感 ， 是醫學界目前最常用疼痛等級NRS數字分級法（主觀分級法）中最高的一級 。 疼痛嚴重時可導致精神障礙和抑郁 。

帶狀皰疹大多有兩個明顯特點：常呈單側性 ， 一般不超過體表正中線 。 疼痛呈陣發性 ， 患者常有特殊樣疼痛及局部皮膚的麻木放電感 。 除此之外 ， 帶狀皰疹還有一些特殊的臨床表現：眼帶狀皰疹 ， 這種情況多見于老年人 ， 疼痛劇烈 ， 可累及角膜形成潰瘍性角膜炎 。 耳帶狀皰疹 ， 表現為外耳道或鼓膜皰疹 ， 當面神經的運動和感覺神經纖維受損時 ， 會出現面癱、耳痛及外耳道皰疹三聯征 。 其他不典型帶狀皰疹 ， 例如只有神經痛而無皮疹 ， 稱為無疹型帶狀皰疹 。
四步預防帶狀皰疹
1、增加蛋白質攝入
蛋白質是提升免疫力的重要營養 ， 人體很多免疫細胞、各種抗體、細胞因子、溶菌酶等都是由蛋白質構成 。 當人體抵御有害病菌入侵時 ， 免疫系統的成分被大量消耗 ， 如果不能及時補充 ， 機體抗感染免疫能力和免疫系統內部調節能力會下降 ， 因此要高度重視優質蛋白攝入 。 《中國居民膳食指南》推薦通過攝入豆類、奶類、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉等食物補充優質蛋白 ， 大豆加工成豆腐等豆制品后食用 ， 更可將消化率達到92%以上 。

2、保證充足睡眠
研究發現 ， 睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的細胞因子 ， 此因子促使白血球增多、吞噬細胞活躍、肝臟解毒功能增強 ， 從而將侵入人體的細菌和病毒消滅 。 睡眠充足能保證次日體力恢復、精力充沛 ， 一般成人每天建議睡眠時間7～8小時 ， 老人不能低于6小時 。

3、堅持運動

4、接種疫苗
帶狀皰疹疫苗經過臨床驗證對50歲及以上的人群超過90％的保護效力 ， 較為安全可靠 。 接種疫苗后 ， 可以大大減少罹患帶狀皰疹的幾率 ， 即便再次罹患帶狀皰疹 ， 臨床癥狀也會相對減輕 。