健身|卷不動,不如躺平?推薦這種姿勢( 二 )


01
躺平只能是一種暫時的休息、放松
競爭沒有盡頭 , 在身心俱疲時 , 可以找一個站點讓自己停下來 , 休整一下 。 但這不是終點 , 休息是為了充滿動力地踏上新的征程 。
02
學會充分利用躺平的那段時間
要充分利用躺平的時間 。 不參與競爭 , 但要修煉“內功” 。 利用空出來的時間讀書、學習 , 提升自己;做自己感興趣的事情 , 豐富內心 , 平和心態 。

03
在躺平的過程中找到正確的方向
聰明的人會把大多數時間和精力集中在重要的少數事情上 。 如何找到重要的少數事情?除了不斷嘗試 , 還要多思考 。 有了時間 , 可以多思考 , 明確對自己來說重要的事情 , 找到自己愿意努力的方向 , 然后繼續前行 。
后來:
小A不再加班 , 但他利用每晚的時間讀自己感興趣的書并嘗試寫作 , 現在已經成為一個小有影響力的科普作者 。
小B經過一段時間的求職 , 找到了一份圖書營銷的工作 , 相比之前的工作輕松了不少 。 他利用空閑的時間健身、學習 , 生活過得十分充實 。
小C成為了一名自由翻譯 , 游山玩水 , 每天在美麗風景之中“碼字” , 心情大好 。
愿你
有不被現實壓彎的脊梁
有暫時躺下休息的底氣
工作時突然胃酸燒心 , 吃5種食物能馬上緩解 , 你知道是什么嗎?

曾仕強——凡是有棱有角的人 , 人際關系一定不好

降壓藥的常見副作用 , 一文說清 , 收藏起來!?