匯總常用的中醫減肥瘦身方( 二 )
處方舉例1:澤瀉、澤蘭各12克 , 菊花、荷葉、決明子、枳殼各10克 , 桑椹、補骨脂、何首烏各15克 。水煎服 , 每日1劑 。嗜睡加綠茶10克;便秘加番瀉葉10克(沖服);氣短加黨參、黃芪各15克 。具有減肥作用 。
處方舉例2:澤瀉、決明子各30克 , 荷葉24克 , 生石膏30克 , 太子參12克、甘草、知母、半夏各10克 。制成沖劑 , 每日1次 , 每次10克 。具有減肥作用 。
其他從調理脾胃方面著手用于減肥的方劑有三花減肥茶(菊花、茉莉花、木棉花、川芎、荷葉) , 荷術湯(荷葉、蒼術、白術、扁豆、牛膝、薏仁、黃芪、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草) , 消肥飲(荷葉、山楂、澤瀉) , 人參降脂合劑(生曬參、太子參、花旗參)等 。
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- 肝明目|秋冬常吃這3樣益處多多,健胃促消化 ,營養不流失 ,吃了都說好
- 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了,多吃家常菜,補血養肝有利健康
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