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運動過程中的注意事項
如果患者血糖經常不穩定或者剛開始運動，那么在運動中需要每隔30分鐘左右測1次血糖，確保血糖有維持在安全范圍內；為了防止血糖過低，請隨時補充能量，可吃燕麥棒、花生醬餅干或乳酪等健康零食。血糖過低的現象有：發抖、視線模糊、冒冷汗；隨時補充水分，否則脫水會讓血糖飆升。

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運動結束后要做的事
運動結束后要持續補中水分，并補充均衡的營養；需要特別注意的是，一型糖尿病患者的血糖，在運動過后的48小時，有可能會因控制不好而驟然降低，因此即使從事的運動強度只有中等，仍建議在運動過后規律地監控血糖。

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