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喝咖啡,需警惕,研究表明,一杯咖啡,心跳不規律|喝咖啡需警惕！研究表明：每天一杯咖啡，心跳不規律的風險增加54%

 
喝咖啡,需警惕,研究表明,一杯咖啡,心跳不規律|喝咖啡需警惕！研究表明：每天一杯咖啡，心跳不規律的風險增加54%
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咖啡是全球最受歡迎的飲品。此前有許多研究發現，含咖啡因的咖啡可以成為均衡飲食的健康組成部分，并能為人體提供能量。
然而，近日一項由美國心臟協會研究人員進行的實驗表明，早上喝一杯咖啡會減少人們的睡眠時間，還會增加出現心跳異常的機會。
研究作者Gregory Marcus說：“雖然大多數長期觀察性研究表明喝咖啡有多種潛在好處，但這是第一次研究咖啡消費的短期健康影響?！?br /> 研究人員在100名成年人中進行了調查，他們使用心電圖設備來監測參試者喝咖啡時的心律狀況。參試者還佩戴手腕設備，來跟蹤身體活動水平和睡眠時間。
作為對照，另一組的的參與者連續兩天避免喝咖啡。為期2周的實驗結果表明，喝咖啡會導致室性早搏增加54%。室性早搏是一種發生在下心室的不規則心跳，會增加人心力衰竭的風險。
不僅如此，研究人員還發現參試者在喝咖啡后睡眠時間減少了36分鐘，每多喝一杯咖啡，睡眠時間就減少18分鐘。
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