頭發是臟腑和氣血“照妖鏡”！1個小辦法，頭發乖乖長出不再掉！斑禿|按摩|醫生

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【頭發是臟腑和氣血“照妖鏡”！1個小辦法，頭發乖乖長出不再掉！】現在，用手捏住一撮頭發（大約5、60根），輕輕一拉，看看掉了幾根？

正常人拔一下會掉1/10左右，但如果每次都能薅下來超過10根頭發，或者每天掉總量大于100根左右的頭發，那你要看醫生了！

現在身邊脫發的人越來越多，很多職場的90后、00后也開始出現脫發問題。今天楊偉文醫生針對最常見的脂溢性脫發和較為恐怖的“鬼剃頭”（即斑禿），為大家介紹一下如何預防和調理。

一、脂溢性脫發

1.什么是脂溢性頭發？

● 每天脫發超過100根；
● 皮膚油膩愛出汗；
● 頭皮瘙癢，還可能伴有毛囊炎；
● 頭皮屑多；
● 口干或伴口苦，小便黃，大便黏膩等。

脂溢性脫發也叫“雄激素源性脫發” ，由于其治療難度較大，故被稱為脫發中的“癌癥” 。

要注意的是，脂溢性脫發不是男性的專屬，很多女性也會出現。它屬于中醫學“發蛀脫發”、“蛀發癬”等范疇。

2.脂溢性脫發產生的原因

中醫認為，脂溢性脫發與人體肝脾腎失調有關，由平素血燥，耗血傷陰，陰血不能上潮巔頂榮養毛發；加上脾胃不足，日常飲食過食辛辣厚味，以致脾胃運化失常，水濕內聚化熱，致使濕熱上蒸巔頂，發根漸被腐蝕，引起頭發粘膩而脫落，瘙癢較重；或因稟賦不足，思慮過度，勞傷肝腎而導致。

因此，本病臨床上最多見血熱風燥、脾胃濕熱和肝腎不足有關。

1.血熱風燥型

頭發干枯，略有焦黃，均勻而稀疏脫落；頭屑較多，反反復復；頭皮瘙癢、口干咽燥等。

2.濕熱熏蒸型

患者日常多喜食肥甘厚味，頭發稀疏脫落，伴頭皮光亮潮紅，頭屑較明顯或頭發瘙癢，口干口苦，煩躁易怒，胃納差。

3.肝腎不足型

多有遺傳現象，患者以體弱或腦力過度者為主，頭發稀疏脫落時間較長，脫發處頭皮光滑或遺留少數稀疏細軟短發，伴眩暈失眠健忘，腰膝酸軟，夜尿頻多。

脫發的問題，大多遷延日久。自己日常調理較難，需醫生辨證調理，糾偏體質，方有較好的效果。

在這里給大家推薦一個頭發外洗方，以上三種證型皆可使用，可以起到一定的止癢祛油的效果。

防脫止癢方
【組方】：黃柏30克、蛇床子30克、白癬皮30克。

【用法】：

把藥材裝在無紡袋里放入鍋中浸泡20分鐘；
加水煮20分鐘，倒出藥湯，若能再翻煮1次，兩次藥湯混合使用，效果更好。
洗頭時，反復多次澆洗，對頭皮進行按摩，讓頭皮更好地吸收藥物的成分。
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